Как увеличить количество спермы у мужчины

Содержание

Как увеличить количество спермы или спермогенез у мужчины: препараты

Как увеличить количество спермы у мужчины

Медицинское название спермы – эякулят. Это особая смесь сока предстательной железы и семенной жидкости. Эякулят имеет вязкую консистенцию и мутно-белесоватый оттенок. Он выделяется во время секса или при сильном возбуждении. У каждого мужчины вырабатывается разное количество спермы.

На его способность зачать ребенка влияет как количество и активность сперматозоидов, так и объем эякулята. Чем больше семенной жидкости и сперматозоидов, тем выше шансы стать отцом. В некоторых случаях производится мало эякулята, поэтому у пары нет детей.

В статье пойдет речь о том,  как увеличить количество спермы, и от чего зависит количество спермы.

Нормы количества спермы у мужчин

Перед тем как увеличить объем спермы, необходимо разобраться, действительно ли ее мало вырабатывается. Фертильность мужчины, то есть способность оплодотворять женские яйцеклетки, зависит от объема эякулята, подвижности и количества сперматозоидов. Для измерения объема спермы, которая была собрана после однократного семяизвержения, используется особая пипетка с делениями.

Важно! В норме здоровый мужчина для одного семяизвержения может накапливать около 2-10 мл эякулята.

Чтобы понять, как увеличить сперму, нужно знать от чего зависит ее уровень. Спермогенез у каждого мужчины отличается. На этот процесс воздействуют внешние факторы и физиологические особенности человека. Так, на нормальный уровень эякулята влияют:

  • образ жизни;
  • половая активность;
  • возраст;
  • стрессы;
  • сопутствующие болезни мочеполовой системы;
  • гормональный фон.

Также на уменьшение или увеличение количества спермы влияют некоторые не столь значимые факторы. У здорового мужчины эякулят формируется из 1/3 сока предстательной железы и 2/3 семенной жидкости.

Естественное увеличение спермы наблюдается в следующих случаях:

  1. На фоне длительного воздержания. При исследовании такой спермы обнаруживается увеличение семенной жидкости и нехватка молодых сперматозоидов.
  2. На увеличение эякулята воздействует повышение гормональной активности. Из-за этого также усиливается выработка сперматозоидов. В итоге объем спермы повышается.

Причины уменьшения спермы

О том, как увеличить количество эякулята, мужчине стоит задуматься при снижении его объема менее 2 мл.  В этом случае ставят диагноз олигоспермия. Если мужчина хочет зачать ребенка, то ему стоит задуматься, как увеличить количество сперматозоидов.

Олигоспермия – это патологическое состояние, которое возникает по следующим причинам:

  • дисбаланс тестостерона;
  • аномалии половых органов;
  • инфекционные и воспалительные патологии (простатит, везикулит, тестикулит);
  • травмы яичек и мошонки;
  • употребление алкоголя и наркотиков;
  • возрастные изменения (обычно такое происходит после пятидесяти лет);
  • гормональные патологии;
  • физическое переутомление;
  • погрешности питания и голодание;
  • прием некоторых медпрепаратов (антидепрессанты, тамсулозин, психотропные лекарства и напраксен).

Иногда недостаточно только увеличить количество спермы для зачатия ребенка, поскольку на фоне некоторых патологий возникает снижение числа и активности сперматозоидов, в сперме присутствует много патологических половых клеток. Все это сказывается на мужской фертильности и приводит к бесплодию.

Внимание! Олигоспермия бывает в юношеском возрасте, поскольку репродуктивная система только формируется, или в зрелом возрасте при излишне частой половой жизни.

Таблетки и препараты для увеличения количества спермы

Перед тем как увеличить спермогенез у мужчины с помощью медикаментозных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые средства, устраняющие эректильную дисфункцию и повышающие либидо, негативно воздействуют на качество и состав спермы. Так, при приеме Виагры ухудшается подвижность спермиев. А препараты с тестостероном снижают активность сперматозоидов.

Важно! Ухудшить состав спермы могут антибиотики, стероиды и анальгетики.

Именно поэтому, чтобы повысить качество и объем спермы, советуют употреблять только БАДы, изготовленные на природных компонентах и лекарственных травах:

  1. Спермактин изготовлен на базе флумарата и фруктозы.
  2. СпермаПлант состоит из экстракта крапивы, лимонной кислоты, фруктозы, аэросила и таурина.
  3. Профертил также увеличит объем спермы. Он содержит фолиевую кислоту, селенат натрия, витамин С, цитрат цинка, флумарат и другие компоненты.
  4. Спеман и Тентекс форте изготовлены на базе порошков из корней, витании, аргиреи, ярышника, чилибухи, семян мальвы, коры бомбакса и других ингредиентов.
  5. Продукты комплексного общеукрепляющего воздействия – Верона, Виардо, Трибестан, Индигаплюс.

Из витаминов рекомендуется употреблять:

  • Алфавит для мужчин. В его составе есть корень женьшеня и эль-каротин, которые важны для работы репродуктивной системы;
  • Паритет благодаря содержанию минеральных веществ стимулирует производство тестостерона и улучшает потенцию;
  • Классический Компливит избавляет от половой слабости и борется с некоторыми заболеваниями;
  • Mens Formula содержит витамин В3, Е, цинк, благодаря чему улучшает обменные процессы, нормализует потенцию, тонизирует.

Совет! Всем мужчинам полезно употреблять витамины группы В и А, поскольку они регулируют работу половой системы и улучшают кровоснабжение.

Продукты питания и народная медицина

На состав и объем спермы оказывают влияние некоторые продукты питания. Многие народные рецепты для устранения олигоспермии основаны на этих продуктах:

  1. Возьмите 10 грецких орехов. Измельчите их ядра и положите в стакан с водой. Спустя 3 ч туда кладут ложку меда. Лекарство выпивают во время еды.
  2. Тыквенные семена измельчают и смешивают с медом. Принимают по 15 г утром во время еды.
  3. Отвар девясила и шиповника также поможет справиться с проблемой. Для его приготовления 10 шт. ягод шиповника и 15 г корня девясила заливают водой (половина литра). Кипятят 20 минут и охлаждают. Пьют на протяжении трех суток по 15 мл с интервалом в 2 ч. Средство противопоказано при заболеваниях сердца и сосудистой системы.
  4. Хороший эффект наблюдается при употреблении супа со свежей крапивой.
  5. В стакане кипятка настаивают ложку шалфея. Через полчаса лекарство готово. Принимают по 5 мл дважды за ½ ч до еды.
  6. Зимой полезно пить компот из сухофруктов, а также отвар на семенах подорожника.
  7. Пророщенные пшеничные семена и кедровые орехи дают хороший эффект.

Уменьшение объема спермы бывает у каждого мужчины. Но если он начнет заботиться о здоровье, правильно питаться и избавится от вредных привычек, то его половая система будет работать слаженно, а любые проблемы быстро пройдут.

Оцените публикацию:
Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/sperma/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html

Как увеличить выработку спермы

Как увеличить количество спермы у мужчины

Малый объем выделяющейся при эякуляции спермы существенно снижает вероятность зачатия ребенка, а также может свидетельствовать о патологиях половых желез.

В большинстве случаев увеличить количество семенной жидкости и улучшить ее состав можно простыми методами: восстановлением витаминно-минерального баланса организма, физической активностью и отказом от вредных привычек.

Факторы, влияющие на объем эякулята

В норме при семяизвержении выбрасывается 2-6 мл спермы. Для оплодотворения достаточно 1,5 мл. Если количество спермы меньше, то диагностируется олигоспермия. В таких случаях врачи рекомендуют проверить состояние органов репродуктивной системы и уровень андрогенов.

В процессе спермообразования участвуют не только яички, но и ряд других желез, расположенных по пути следования спермы:

  • Простата – продуцирует жидкий секрет (на 95% состоящий из воды), в котором содержится набор солей, ферментов и белков, липоидные зерна, кристаллы холестерина, ионы цинка. Простатический сок составляет 1/3 всего объема спермы и выполняет важные функции: разжижает консистенцию семенной плазмы, усиливает подвижность сперматозоидов и обеспечивает им защиту от кислой среды влагалища;
  • Семенные пузырьки – вырабатывают жидкий щелочной секрет и фруктозу, обогащая сперму питательными и защитными веществами;
  • Бульбоуретральные (куперовы) железы – продуцируют предэякулят для смазки уретры, создавая оптимальные условия для выброса спермы.

Дисфункции вышеперечисленных органов (особенно предстательной железы), приводят к снижению объема эякулята и ухудшению оплодотворяющей способности сперматозоидов.

О причинах снижения мужской фертильности рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий отделением урологии ФГУ «Клиническая больница» Управления делами Президента РФ Н. В. Зайцев

Основные факторы уменьшения количества спермы:

  1. Патологии половых желез.
  2. Перегрев яичек вследствие частого посещения сауны, длительной езды в автомобиле с подогреваемым сидением, привычки закидывать ногу на ногу. Ношение тесного нижнего белья и паховая грыжа также могут быть причиной нарушения температурного режима.
  3. Эмоциональные и физические перегрузки – гормон кортизол угнетает работу половых желез.
  4. Низкий уровень тестостерона.
  5. Дефицит витаминов и минералов вследствие скудного рациона или соблюдения жесткой диеты.
  6. Прием некоторых лекарств (психотропные средства, антидепрессанты, адреноблокаторы).
  7. Недостаточное употребление жидкости, алкогольное обезвоживание и интоксикация. Для выработки нормального объема спермы в организм должно поступать около 2 л жидкости ежедневно.
  8. Гиперактивная половая жизнь, частые мастурбации (объем спермы не успевает восстанавливаться).

У некоторых мужчин малый объем эякулята обусловлен генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл спермы – нормальное количество, но при желании можно добиться его увеличения.

Способы увеличения

Существует 2 пути увеличения объема спермы:

  • Быстро, но на короткое время;
  • Системно, но с долгосрочной перспективой.

В первом случае бывает достаточно нескольких дней воздержания от секса и употребления большого количества жидкости. Во втором − потребуется коррекция рациона, изменение образа жизни, прием витаминно-минеральных добавок или медикаментов (при необходимости).

Продукты

Питание мужчины напрямую влияет на скорость выработки спермы и ее характеристики. Основные продукты, повышающие объем эякулята и улучшающие показатели спермограммы:

  1. Горький черный шоколад. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, стимулирующей сперматогенез. Суточная потребность в L-аргинине составляет 6,1 г.
  2. Устрицы и мидии – единственные продукты, превосходящие тыквенные семечки по содержанию цинка – 45-77 мг и 21 мг на 100 г соответственно (другие цинкосодержащие продукты для мужчин).
  3. Бразильский орех – рекордсмен по содержанию селена, также необходимого для работы мужской репродуктивной системы и активной выработки спермы.
  4. Тыквенные семечки. Продукт богат цинком (7,44 мг на 100 г), L-аргинином (5,4 г на 100 г), фолиевой и никотиновой кислотой, магнием – элементами, которые в совокупности эффективно стимулируют синтез тестостерона, сперматозоидов и выработку семенной жидкости. Масляный экстракт семян обладает антиандрогенной активностью и полезен при гипертрофии простаты.
  1. Яйца – источник холестерина, необходимого для синтеза тестостерона, витаминов А, Е − для активного сперматогенеза, а также лецитина – одного из главных составляющих семенной плазмы (лецитина также много в рыбьей икре).
  2. Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой происходит ухудшение морфологии сперматозоидов и снижается эффективность цинка в части продуцирования спермы.
  3. Белок (куриная грудка, индейка, говядина).
  4. Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – считаются полезными продуктами для стимуляции выработки простатического сока, поскольку содержат большое количество ретинола.

Объем спермы увеличивается пропорционально количеству выпиваемой жидкости, но некоторые напитки производят противоположный эффект. Сладкая газировка в количестве 1 л в день снижает количество эякулята на 30%. Если есть желание усилить синтез спермы, то следует минимизировать и количество кофе, способствующего обезвоживанию организма.

Витамины и натуральные препараты

В наше время нелегко наполнить рацион действительно полезными продуктами, поэтому многие ликвидируют дефицит необходимых организму элементов при помощи витаминно-минеральных добавок. С их помощью можно эффективно восстановить сперматогенез, а также улучшить потенцию.

Витаминные добавки, способствующие увеличению объема спермы:

  • Экстракт трибулуса;
  • L-аргинин;
  • Лецитин (предпочтительнее не соевый, а из подсолнечника);
  • Цитрат цинка;
  • Витамин Е-400.

Цена в аптеках РФ от 641 руб.

Из комплексных препаратов можно принимать следующие:

  1. «Спермаплант» (аминокислоты, таурин, экстракт крапивы).
  2. «СпермАктив» (перуанская мака, корень женьшеня, цинк, витамин Е, группы В, селен, фолиевая кислота).
  3. «Спермактин» (L-карнитин, фруктоза, лимонная кислота).
  4. «Сперотон» (L-карнитин, селен, цинк, витамины В9, Е).

Увеличить количество спермы можно также курсовым приемом растительных препаратов, например: «Спеман», «Семенакс», «Йохимбе».

Народные средства

Некоторые народные средства не уступают промышленным добавкам по эффективности повышения количества спермы. Большинство оказывают выраженный оздоравливающий эффект на весь организм.

Природным стимулятором сперматогенеза и потенции считается струя бобра (кастореум).

Данная субстанция, добываемая из желез животного, содержит стероидные вещества, салициловую кислоту, широкий набор микро- и макроэлементов.

Употребляется в виде настойки, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: 200 г сухого сырья залить 1 л водки, настоять месяц. Пить трижды в день до еды.

Настойка из бобровой струи

Увеличение количества спермы происходит при курсовом приеме продуктов пчеловодства:

  • Трутневый гомогенат, маточное молочко − содержат гормоноподобные вещества. Можно приобрести в натуральном виде у пасечников или в таблетках («Апилак»);
  • Перга − включает широкий спектр биоактивных веществ (почти всю таблицу Менделеева);
  • Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Вышеперечисленные средства увеличивают объем спермы при семяизвержении, поднимают либидо и потенцию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их влияние на количество и качество эякулята можно заметить через 1-2 недели.

Антисептическими и стимулирующими сперматогенез свойствами обладает корень девясила. Рецепт отвара: сухой корень измельчить, отмерить 5 столовых ложек и залить 1 л воды, покипятить 15 минут.

Пить теплым по столовой ложке (по возможности каждые 2 часа на протяжении дня) курсом 2 недели. По окончании приема анализы показывают улучшение показателей объема, текучести, вязкости и времени разжижения спермы.

Средство также очищает кровь и нормализует обмен веществ.

Упражнения

Чем активнее кровоток и метаболизм в районе малого таза, тем лучше кровоснабжение и питание половых желез, соответственно – больше объем вырабатываемой ими спермы. Застойные процессы, развивающиеся вследствие малоподвижного образа жизни, напротив, ведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и уменьшению количества эякулята.

Активизировать кровоток в районе яичек и простаты помогут простые упражнения, например:

  • Приседания;
  • Подъем таза из положения лежа;
  • Ходьба на ягодицах.

Улучшить работу предстательной железы и ускорить процесс продуцирования секрета эффективно помогают упражнения Кегеля (как правильно делать упражнения Кегеля).

 Тренировки заключаются в ежедневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а также сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (примерно по 50-100 раз).

Правильно определить целевую область можно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжется нужная мускулатура. Есть и второй вариант – покачать эрегированным членом вверх-вниз.

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А.

Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Сокращение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: происходит активное выделение секрета, очищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Данные факторы стимулируют выработку простатического сока, за счет чего увеличивается объем спермы.

Воздержание

Длительное воздержание с целью увеличения объема спермы бессмысленно – накапливаться она будет в течение 5-7 дней.

Именно столько времени рекомендуют воздерживаться от секса перед сдачей спермограммы. Далее сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут погибать, им на смену придут новые.

При длительном воздержании мозг даст команду на замедление синтеза спермы.

В организме также предусмотрена регуляция вырабатываемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет постепенно выделяется во время мочеиспускания или дефекации. Во время активного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) некоторые мужчины замечают появление из уретры желеобразного простатического сока – следствие неактивного метаболизма.

Заключение

Существенно увеличить объем выделяемой спермы можно при условии отсутствия серьезных патологий и устранения факторов, негативно влияющих на сперматогенез: алкоголь, курение, гиподинамия. Если у мужчины изначально нормальное количество эякулята, то усилия по стимуляции его выработки могут оказаться бессмысленными, а иногда и вредными (при переборе с витаминами и добавками).

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://muzhchina.info/potencia/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy

Как увеличить количество спермы в домашних условиях мужчине?

Как увеличить количество спермы у мужчины

22123

Количественные и качественные показатели эякулята – один из критериев, по которому определяется здоровье мужской репродуктивной системы.

Заметив, что объем семенной жидкости резко уменьшился, мужчина начинают тревожиться, «берясь за голову». И искать информацию о том, как увеличить количество спермы.

Важно знать, что существует множество предпосылок уменьшения объема семенной жидкости, поэтому для начала необходимо выяснить, что именно стало причиной.

От чего зависит количество спермы?

Медицинскими специалистами установлена норма семенной жидкости. По статистике средний объем, выделяемый за раз, составляет от 1,5 мл до 5 мл. Показатели варьируются в зависимости от ряда факторов – частота половых сношений, генетическая предрасположенность.

Низкое количество спермы у мужчин выделяется в следующих случаях:

  • Чрезмерное увлечение сигаретами, трубкой, спиртными напитками;
  • Постоянная подверженность тяжелым стрессам;
  • Избыточный вес более чем на 10 кг;
  • Частое и продолжительное перегревание половых органов;
  • Загрязненная окружающая среда;
  • Наличие инфекционных заболеваний половой и мочевыводящей систем;
  • Травмирование крестца и органов, расположенных в области малого таза;
  • Развитие опухолей;
  • Медикаментозная терапия некоторыми группами лекарств;
  • Неудовлетворительные условия профессиональной деятельности;
  • Сахарный диабет;
  • Влияние радиоактивного облучения.

Возможны ситуации, когда при семяизвержении жидкость не выводится вообще. Такая патология называется анэякуляция. Ее причинами становятся:

  • Физиологические нарушения нервной системы;
  • Наличие воспаления, спровоцировавшего склерозирование семенных протоков;
  • Серьезные эндокринные патологии;
  • Изменения строения семявыводящих протоков;
  • Травмы гениталий;
  • Злокачественные новообразования.

Случается, что выделяется чрезмерно большое количество спермы. В 2 случаях подобный процесс считается естественным:

  • Первый половой контакт после продолжительного воздержания. В этом случае скапливается значительное количество семенной жидкости;
  • Высокая гормональная активность. Способствует активному производству сперматозоидов.

Если данные факторы отсутствуют, то необходимо посещение врача и прохождение диагностических мероприятий. Злокачественные образования в яичках и предстательной железе могут в некоторых случаях значительно увеличивать выработку эякулята.

Препараты для увеличения количества семенной жидкости. ТОП-5

Изменить объем выделяющейся жидкости можно с помощью инновационных средств, разработанных на основе природных компонентов. Подобные препараты для увеличения количества спермы обладают широким спектром действия и положительным воздействием на половую функцию, а натуральный состав позволяет избежать негативного влияния на организм.

Покупку гелей и кремов рекомендуется осуществлять через сайты компаний производителей. Это гарантирует приобретение подлинного товара. Стоимость обычно составляет около 1000 рублей.

Спрей XL Sperm Spray

Спрей разработан на основе полностью органических веществ. Его действие направлено на:

Согласно информации от производителя, после проведения клинических исследований было подтверждено, что количество спермы увеличилось в 3-5 раз. Получение результата зависит от правильности использования раствора:

  • Распылить состав по коже полового органа, избегая головки;
  • Втирать в эпидермис до полного впитывания;
  • Прибегать к спрею следует на протяжении 45 дней.

Крем ЗДОРОВ

Крем ЗДОРОВ – препарат из отечественной линейки местных средств, предназначенных для лечения кожных и невралгических заболеваний. Крем, разработанный для мужчин, помогает замедлить возрастные изменения, негативно сказывающиеся на потенции, улучшить работу предстательной железы, повысить качество сексуального акта.

В составе биосредства:

  • Экстракт прополиса. Уничтожает патогенные микроорганизмы, снижает воспаление, уменьшает болевые ощущения;
  • Воск. Борется с микробами, укрепляет иммунную систему, помогает бороться с инфекциями;
  • Вытяжка из конского каштана. Нормализует состояние сосудистой системы, обеспечивает их нормальную проходимость;
  • Пчелиная огневка. Повышает защитные функции организма, стимулирует физическую выносливость и активность;
  • Живица. Стимулирует циркуляцию крови в области гениталий, запускает процесс регенерации клеток и тканей;
  • Оливковое масло. Предупреждает повреждения кожного покрова полового члена, увлажняет его и поддерживает природную эластичность.

Для достижения необходимого эффекта важно втирать состав крема в половой орган утром и вечером, предварительно приняв душ. Процедура должна длиться около 5 минут. При обострении урологических заболеваний курс терапии следует прекратить.

Black Size

Гель на основе природных компонентов помогает увеличить половой орган, изменить качество и количество сменной жидкости. Также он способствует мощной эрекции и продлению акта близости. Применение средства обогащает оргазмы новыми переживаниями и делает их более бурными. В Black Size содержатся:

  • Агуахе. Обеспечивает полное насыщение кровью кавернозных тел, изменяет диаметр фаллоса в сторону увеличения, повышает количество и качество спермы;
  • Гинкго Билоба. Улучшает функционирование половых органов;
  • Орехи кола. Тонизируют, укрепляют нервную систему, относятся к естественным возбудителям;
  • Аллицин. Активизирует сексуальное влечение к противоположному полу;
  • Молочная кислота. Оказывает спектр положительных воздействий на эпидермис полового члена.

Использование геля заключается в нескольких несложных действиях: состав нужно массажными действиями наносить на пенис, затрачивая около 5-10 минут. Рекомендуется прибегать к процедуре за 20-30 минут до интимной близости.

Priup

Крем Priup изначально разработан для увеличения полового органа. Помимо основного воздействия способствует снижению воспалительных процессов, улучшает сперматогенез, укрепляет иммунную систему, усиливает сексуальное желание, предупреждает развитие инфекций.

В формулу препарата включены:

  • Корень женьшеня. Улучшает количество и качество эякулята, продлевает половой акт за счет придания физических сил;
  • Железная иксора. Повышает эластичность эпидермиса, благодаря чему половой орган беспрепятственно увеличивается в размерах;
  • Корень ашваганды. Обеспечивает устойчивую эрекцию, подавляет процесс развития опухолей;
  • Морские водоросли. Ускоряют выведение токсичных веществ и шлаков, активизируют заживление кожи;
  • Алоэ. Оказывает дезинфицирующий эффект, повышает тонус организма;
  • Масло миндаля. Снижает воспаления, борется с инфекционными заболеваниями;
  • Барбарис. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
  • Эхинацея. Повышает защитные силы организма, улучшает кровоток, укрепляет сосудистые стенки.

Применять мазь следует на протяжении месяца. Необходимо предварительно провести нужные гигиенические процедуры. На сухой половой орган в эрегированном состоянии нанести состав и распределить по всей длине. Дождаться, пока средство впитается и тщательно помыть руки.

Stand Up Gel

Крем Stand Up Gel позволяет мужчинам изменить диаметр и длину пениса, поддерживать здоровье половых органов, активизировать эрекцию, усилить желание и влечение к женщине. Использование натурального средства помогает также обогатить сексуальный акт новыми ощущениями и переживаниями.

Активные компоненты мужского крема:

  • Экстракт лишайника. Укрепляет половую систему, предотвращает развитие инфекций и воспалительных процессов, активизирует местный метаболизм;
  • Чертополох. Способствует изменению размеров полового члена, повышает синтез тестостерона, усиливает эмоциональное и физическое возбуждение;
  • Горянка. Натуральная Виагра, трава очень хорошо повышает либидо и помогает продлить половой контакт;
  • Перуанская мака. Положительно влияет на фертильность, усиливает потенцию, укрепляет и стабилизирует эрекцию.

Чтобы получить желаемое действие, следует после принятия душа и за полчаса до сексуального акта осторожно втереть гель в пенис. Рекомендован месячный курс.

Полезные продукты питания

Чтобы воздействовать на малое количество спермы и увеличить ее выработку, необходимо не только прибегать к натуропатическим препаратам, но и скорректировать рацион, отдав предпочтение продуктам, содержащим необходимые микроэлементы и витамины.

  • Овсянка, красный перец, сырая морковь и зеленый салат содержат витамин А, необходимый для увеличения производства активных сперматозоидов;
  • Облепиховые плоды, зеленый горох, апельсины и мандарины, капуста и черная смородина – источник витамина С. Он способствует повышению скорости сперматозоидов;
  • Орехи, куриные и перепелиные яйца, красное мясо и субпродукты, молоко богаты витаминами В и Е. Эти вещества необходимы для синтеза веществ, способствующих за выработку семени;
  • В семенах тыквы и морепродуктах имеется высокий уровень цинка, усиливающего объем выделяемого эякулята;
  • Сорта рыбы с высокой жирностью, тунец, ядра грецких орехов, кунжутные семена поставляют в организм кислоты и магний, нужные для нормального выделения спермы.

Как мужчине быстро увеличить количество спермы?

Чтобы быстро решить проблему, необходимо воспользоваться определенными рекомендациями:

  • Пить больше воды – количество выделяемого семени напрямую зависит от объема потребляемой жидкости;
  • Избегать перегрева – частого посещения сауны, ношения излишне теплой одежды, постоянного включения обогрева автомобильных сидений;
  • Носить свободное белье – тесные трусы также повышает температуру в области гениталий;
  • Отказаться от привычки скрещивать ноги – способствует чрезмерному нагреву половых органов;
  • Воздерживаться от оргазма 3-5 дней, если наблюдается слишком малое количество семенной жидкости;
  • Заменить газировку на чай с медом – содержание сахара в газированных напитках негативно влияет на сперму и печень;
  • Бросить курить – никотин уменьшает количество эякулята и подавляет жизнеспособность сперматозоидов;
  • Научиться контролировать уровень стресса – его гормоны противодействуют синтезу тестостерона, отвечающего за продуцирование семени;
  • Пить необходимые добавки – после согласования с врачом ввести в рацион препараты цинка и таблетки фолиевой кислоты;
  • Нормализовать сексуальную жизнь;
  • Помнить о важности правильного питания и специальных упражнений.

Источник: https://MalePotency.ru/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html

Как мужчине увеличить объем спермы, от чего зависит количество семени

Как увеличить количество спермы у мужчины

Эякуляция

03.07.2018

30.4 тыс.

20.4 тыс.

7 мин.

2

Согласно физиологическим показателям для качественного оплодотворения яйцеклетки объем эякулята не должен быть менее 1,5 мл. Но в большинстве ситуаций этого будет недостаточно. Уменьшение объема спермы приводит к потере фертильности у мужчины.

Сперматозоиды начинают слипаться, семя приобретает ярко выраженный белый цвет. Если количество выделяемого семени уменьшается, а жидкость становится прозрачной, то стоит подозревать формирование бесплодия.

Для решения проблемы применяют аптечные препараты, народные средства и специальное питание.

Количество и качество спермы напрямую влияет на возможность зачатия. При эякуляции у здорового мужчины в норме выделяется 2-4 мл спермы. Ее количество может уменьшаться по физиологическим и патологическим причинам. Большую роль в образовании семени влияет образ жизни: питание, отдых, наличие вредных привычек, занятие спортом, тяжелые физические нагрузки и режим сна.

Объем спермы уменьшается в следующих случаях:

  • воспалительные процессы органов репродуктивной системы;
  • простатит;
  • вирусные инфекции;
  • варикоцеле яичек;
  • гормональные сбои;
  • стрессы, переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • отсутствие продуктов белкового происхождения в рационе питания;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • алкоголизм, наркомания;
  • применение гормональных препаратов, содержащих эстрогены;
  • переохлаждение или перегрев яичек;
  • патологические процессы семенных пузырьков.

На выработку спермы уходит приблизительно 24 часа. Во время полового контакта происходит семяизвержение, но далеко не вся сперма выходит за один раз. Если за день кончить более одного раза, то наступит кратковременное снижение объема семени в течение следующих суток.

Количество спермы у мужчин уменьшается с возрастом. Это связано со старением организма и снижением уровня тестостерона.

Маленькая количество спермы наблюдается у парней, имеющих врожденную склонность к гипоспермии. Это наследственное заболевание, которое проявляется уже в подростковом возрасте. Их родители должны как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку развитие гипоспермии можно остановить.

2 Как увеличить ее количество?

Если мужчина полностью здоров, то стоит попробовать повысить количество спермы, изменив свой образ жизни. Можно накопить объем семя путем воздержания от половых контактов 2-3 дня.

После этого проводится замер количество выделяемой спермы. Этого времени будет достаточно, чтобы семенная жидкость полностью восстановила свой объем.

При отсутствии положительной динамики для поднятия выработки спермы можно предпринять следующие действия:

Что предпринятьКак это действует
Увеличить количество потребляемой жидкостиОсновной элемент спермы составляет вода. Организм не должен испытывать даже легкое обезвоживание. Для утоления жажды хорошо подойдет минеральная вода, поскольку содержащиеся в ней соли задерживают выведение воды
Отказаться от спиртногоЧтобы увеличить количество спермы, следует полностью отказаться от любых алкогольных напитков. Спирт способствует обезвоживанию, уменьшает выработку семени, приводит к сворачиванию белка
Не носить теплые вещи без необходимости и не принимать горячую ваннуЯички вынесены за пределы таза мужчины, поскольку такое строение обеспечивает тестикулам на несколько градусов ниже температуры тела. Сперма быстро сворачивается под воздействием тепла
Отказаться от тесного бельяСковывающее нижнее белье приводит к повышению температуры в яичках, ухудшению кровотока, развитию воспалительных и застойных процессов
Не употреблять газировкуВ различных газированных напитках содержится кукурузный сироп. У мужчин, часто употребляющих подобные напитки, количество спермы на 30% ниже
Увеличить количество фруктов в рационеСладкие овощи и фрукты богаты антиоксидантами и фруктозой, которая входит в состав семенной жидкости
Делать разминкуОсобенно полезны физические упражнения людям, ведущим сидячий образ жизни. Человек не должен проводить в положении сидя более 1 часа. Если мужчина работает в офисе, то желательно перидоически разминаться

2.1 Необходимые продукты питания

Качество и количество спермы во многом зависит от питания. В процессе спермообразования ключевую роль играет белок, цинк, витамин С, фруктоза и вода. В сперме содержится некоторое количество тестостерона.

Гормональный фон мужчины напрямую связан с объемом спермы. Научно доказанный факт, что у мужчин с лишним весом количество тестостерона снижено.

При ожирении увеличивается выработка эстрогена, который блокирует тестостерон.

Продукты питания, которые помогают поднять объем выделяемой спермы:

Группа продуктов и напитковЧто входит
Белковые, содержащие цинк
  • красная рыба;
  • говядина;
  • куриная грудка;
  • креветки;
  • индейка;
  • яйца;
  • устрицы;
  • семечки тыквы
Витамины и фруктоза
  • тыква;
  • морковка;
  • томаты;
  • клубника;
  • варенье;
  • апельсины;
  • лимоны;
  • орехи;
  • грейпфрут;
  • квашеная капуста;
  • шпинат
Увеличивающие тестостерон
  • виноград;
  • вино;
  • фундук;
  • фисташки;
  • гречка;
  • перловка;
  • специи, а в особенности острый перец;
  • морепродукты и красное мясо.
Напитки, увеличивающие либидо
  • Китайский зеленый чай;
  • Красный чай;
  • зверобой, имбирь, корица

Важно правильно готовить рекомендуемые продукты. Пища сохраняет большинство своих свойств при минимальной термической обработке. Предпочтительнее будет варка либо готовка на пару.

Жареные продукты содержат высокий уровень холестерина и жиров. При приготовлении блюд следует тщательней подходить к выбору приправ. Желательно полностью отказаться от соевого соуса, кетчупа и майонеза.

Предпочтительней использовать черный и красный молотый перец.

Чтобы увеличить количество спермы, мужчине необходимо отказаться от продуктов, повышающих уровень эстрогенов. Доказан факт, что такая пища способна снижать уровень тестостерона практически вдвое.

Список продуктов, от которых необходимо отказаться:

  • бобовые;
  • соя;
  • семена льна;
  • кофе;
  • тофу;
  • сухофрукты;
  • абрикосы;
  • черный шоколад;
  • какао.

Правильное питание подразумевает отказ от фастфуда. Следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, поскольку они имеют меньшую питательную ценность, чем сырые. Диета принесет больше пользы, если питание будет дробным. Деление приема пищи на 6-8 раз в сутки позволит обеспечить организму непрерывное поступление питательных веществ.

К лекарствам, способствующим увеличению количества спермы, необходимо подходить с осторожностью. Некоторые средства увеличивают половое влечение, могут оказывать влияние на качество спермы.

Неконтролируемый прием препаратов ухудшает жизнеспособность сперматозоидов, что приводит к загустению спермы. Ухудшить качество и количество семенной жидкости могут антибиотики, гипоаллергенные препараты и анальгетики.

Применение любых медикаментов должно быть согласованно с врачом.

Препараты в виде таблеток, увеличивающие объем спермы:

ГруппаПрепарат
Медикаментозные средства
  • СпермаПлант;
  • Спермактин;
  • Профертил;
  • Тентекс форте;
  • Спеман;
  • Трибестан;
  • Виардо;
  • Верона;
  • Индигалплюс
Витамины
  • Алфавит;
  • Паритет;
  • Компливит Классический;
  • Mens Formula

2.3 Средства народной медицины

Средства народной медицины позволяют добиться улучшения качества и количества спермы:

СредствоРецепт и применение
Семена подорожника
  1. 1. На 250 мл воды берут столовую ложку семян.
  2. 2. Сырье заливают водой и доводят до кипения.
  3. 3. Кипятят 5 минут, после чего остужают и процеживают.
  4. 4. Средство пьют по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 1-2 месяца
Настой из грецких орехов
  1. 1. На разовую порцию берут 10 ядер орехов.
  2. 2. Измельчают и заливают 100 мл холодной воды.
  3. 3. Добавляют несколько ложек меда и дают настояться.
  4. 4. Полученный настой принимают 4 раза в течение суток по 1 ложке
Пшеничные ростки

Молодая злаковая культура богата протеинами. Она улучшает жизнеспособность сперматозоидов, уменьшая количество слипшихся особей. Приготовление:

  1. 1. Пшеничные ростки заливают водой.
  2. 2. Всплывшие зерна выбрасывают, а потонувшие используют в приготовлении.
  3. 3. Перекладывают в небольшую емкость, заливая водой чуть больше уровня семян.
  4. 4. Оставляют на 12 часов.

Зерна кушают 2 раза в день перед едой по 1 столовой ложке семян

Тыквенные семена с медомПринимаются в измельченном виде в пропорции 1:1 по 100 г в сутки
Смесь фиников, кураги, изюма и инжираВсе продукты берут в равной пропорции. Употребляют по 1-3 ложки перед едой

3 Когда следует обращаться к врачу?

Планомерное снижение объема эякулята свидетельствует о развитии патологии репродуктивных органов. При отсутствии положительной динамики в сторону улучшения ситуации следует обращаться к врачу. Вовремя поставленный диагноз позволяет минимизировать вероятные осложнения, которые в данном случае могут стать причиной бесплодия.

Иногда пациентам требуется пройти спермограмму, в ходе которой можно детально исследовать семенную жидкость. Анализ спермы выявляет нарушения в репродуктивных органах, гормональной системе, позволяет оценить состояние спермиев. Сдавать эякулят на спермограмму рекомендуется всем мужчинам, если в течение полугода не получается осуществить зачатие.

Правила забора материала для исследования:

  • воздержаться от семяизвержения на протяжении 48 часов;
  • сдавать семя, которому не более 1 часа;
  • перед исследованием не принимать алкоголь либо препараты, действующие на гормональную сферу;
  • семя сдается с чистом стаканчике, приобретенной в аптеке;
  • в день сдачи анализов следует тщательно помыть половые органы с мылом;
  • семя нужно собрать в специальный контейнер, не касаясь стенок;
  • транспортировка материала должна осуществляться в прохладных условиях.

В медицинской практике нет единого стандарта расшифровки результатов лабораторного исследования спермограммы. Каждая клиника может трактовать одни и те же полученные результаты по-своему. Поэтому проходить повторное исследование необходимо в одном лечебном учреждении.

Источник: https://zdravman.com/potency/ejaculation/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.