Как расслабить анус

Содержание

9 базовых правил анального секса

Как расслабить анус

Первый раз — самый трудный. Сгоряча можно в прямом смысле надорваться так, что потом при одном упоминании об анальном проникновении вы сможете перекусывать лом. Поэтому, чтобы случайно не закрыть для себя двери этого вида удовольствия, разговаривайте со своим партнером. О том, как вы себе это представляете, что хотелось бы, а чего вы ни в коем случае не допустите.

Непреодолимое желание партнера ускорить процесс остановит короткое слово «римминг». Обстоятельно расскажите, что это форма оральных ласк, — и возможно, именно она поможет вам расслабиться. Не факт, что это произойдет в ближайшие полчаса, но в следующий заход — может быть. Да, раскрепоститься и открыться навстречу новому далеко не у всех получается с первого раза.

«Все индивидуально. Я знаю людей, у которых никогда ничего не было в заднем проходе, и в первый же раз все прошло удачно», — делится наблюдениями профессор Нью-Йоркского университета Жана Врангалова.

«Люди часто думают, что нужно совершать поступательные движения, но это не всегда комфортно для принимающей стороны, — продолжает врач. — Вместо этого они хотят, чтобы пенис или страпон входили немного, а затем просто оставались там в течение 10, 20, 30 секунд, пока сфинктер не привыкнет и не расслабится. Затем продвинется немного вперед — и снова остановится».

Как показала практика, для начального уровня подойдут позы на животе, спине, на четвереньках или на боку (на левом). Хотя не исключено, что в других будет еще лучше.

Расслабьтесь

К грядущему эксперименту можно подготовиться заранее. Техника примерно такая же, как с упражнениями Кегеля. Просто сожмите и отпустите мышцы сфинктера. А теперь еще сильнее — так, будто собираетесь справить большую нужду. Не переживайте — ничего криминального не случится.

Pixabay.com / CC0

Осторожно!

Пробовать анальный секс стоит с осторожностью. Специалисты не рекомендуют делать резкие движения и совершать слишком активные фрикции — это приводит к трещинам и разрывам заднего прохода.

Анатомически анус и слизистая не предназначены для пенетрации — там нет смазки и вагинальной эластичности.

Порноактеры, на которых в этом смысле часто равняются любители, компенсируют физиологические особенности регулярными тренировками и производственными травмами (в том числе разрывами). Поэтому начинающим нужно действовать максимально медленно и осторожно.

Защита

При анальном контакте обязательно нужно использовать презерватив, даже если партнеры уже давно вместе. Это необходимо по нескольким причинам, первая — гигиена.

Нельзя использовать один и тот же презерватив для вагинального и анального секса, в противном случае у женщины может возникнуть вагиноз и воспаление.

Во-вторых, презерватив — это защита от инфекций. ВИЧ, гепатиты, остроконечные кондиломы (вирус папилломы человека и, как следствие, риск рака шейки матки) — главные опасности. При этом не всегда анализы могут показать наличие инфекции.

«У ВИЧ-инфекции есть серонегативный период, когда инфекция есть и человек заразен, но в анализах ее нет, — предостерегает врач-колопроктолог, хирург Михаил Войнов. — Человек долгое время может заражать своих партнеров, хотя в крови у него не будет признаков инфекции. Именно поэтому презерватив необходим при всех контактах».

Лубрикант

Для анального секса, во избежание сухости или трещин, нужно использовать вязкую смазку на водной основе.

Масляные смазки могут разрушить латекс, использовать крем и вазелин тоже не стоит. «В кремах могут содержаться вещества, разъедающие презерватив. К тому же такие средства быстро впитываются и теряют свои свойства, а от трения возникают травмы», — объясняет Михаил Войнов.

Закрывают стоп-лист лубриканты с обезболивающим эффектом. Мало того, что заниматься сексом, когда снижена чувствительность, — сомнительное удовольствие, еще есть вероятность не рассчитать напор.

«Речь идет о смазках с пролонгирующим действием, то есть с анестетиком. Они обезболивают анальный канал, и человек не чувствует повреждений. Как только анестезия проходит, он начинает ощущать надрывы слизистой.

А это — прямая дорога к проктологу», — предупреждает Михаил Войнов.

Pixabay.com / CC0

Чистота

Во всем хороша мера, в том числе и в очищении. С одной стороны, гигиена обязательна. С другой — регулярное промывание кишечника ни к чему хорошему не приведет: организм просто разучится делать это естественным образом. Так что клизма — явление неоднозначное и трудно поддающееся структурированию; здесь главное — без фанатизма.

Но хотя бы за микрофлору можно не опасаться. «Микрофлоры по большому счету в прямой кишке нет. Она находится выше — в толстом кишечнике. Так что риск получить дисбактериоз за счет вымывания микрофлоры несколько преувеличен.

Но есть опасность травмировать стенки кишечника при введении наконечника клизмы или влить большое количество воды», — комментирует двойственную ситуацию врач-колопроктолог Михаил Войнов.

Новые ощущения

Если подготовка была грамотной, но в процессе эксперимента вы поняли, что все-таки вам больно, — не терпите и прекращайте сразу же.

Это вам не унылое кино, которое надо терпеть до конца в надежде увидеть, как главные герои поженятся. Хеппи-энда здесь не будет, а вот травмы — запросто.

«Самой частой причиной кровотечения после анального секса являются „анальные слезы“ — небольшие разрывы или трещины в нежной ткани анального канала.

Прежде чем волноваться, знайте: большинство из них настолько крошечные, что вы их даже не почувствуете, — объясняет Партха Нанди, гастроэнтеролог и медицинский редактор.

— Они должны пройти в течение нескольких дней, но могут вызвать небольшой дискомфорт при опорожнении кишечника».

Противопоказания

Трещины, геморрой, свищи, малейшие надрывы слизистой — абсолютные противопоказания для анального секса. Сначала полное выздоровление — и только потом браться за эксперименты.

Только вы

Всегда ставьте собственный комфорт на первое место.

Не нужно превозмогать себя раз за разом, если после первого было очевидно, что это — не ваша стезя. В крайнем случае опцию можно включать лишь по «особым случаям». В день годовщины — или День спонтанного проявления доброты (17 февраля).

Источник: https://health.mail.ru/news/azbuka_analnogo_seksa/

Как правильно подготовить девушку к анальному сексу

Как расслабить анус

Желание лучше познать партнера и внести разнообразие в интимную жизнь подталкивает пары на смелые эксперименты. Например, на анальный секс.

У девушки, которая прежде им не занималась, могут быть различные заблуждения, страхи и комплексы, поэтому ты, как настоящий джентльмен, должен помочь их преодолеть.

Подготовить ее морально и физически, чтобы она не просто соглашалась с твоими пожеланиями, а сама хотела попробовать что-то новое. Узнать, как этого добиться, нам помогли эксперты лаборатории «Биоритм», специализирующейся на производстве интимной косметики.

Если у нее раньше не было…

Чаще всего анальный секс вызывает неприятные ассоциации у тех, кто никогда им не занимался или делал это неправильно. Есть множество факторов, которые влияют на тактильные ощущения при таком виде интимной близости, но о них мы поговорим чуть позже.

Представим, что у твоей подруги прежде не было подобного опыта и относится она к этому виду удовольствия настороженно. Как предложить? На форумах бы тебе посоветовали тонкие намеки, примеры других пар, разговоры издалека или совместный просмотр фильмов для взрослых — всё для того, чтобы ненавязчиво подвести к нужной теме.

Так делать бессмысленно: она сразу поймет, к чему ты клонишь. Говори напрямую, но не забывай следить за своим тоном и подбирать слова. Предложение должно звучать мягко, а не носить ультимативный характер. Не нужно давить и активно убеждать, что это нормально и все так делают. Будь готов развеять ряд мифов и объяснить основные нюансы.

Сделай акцент на то, что это эксперимент и, если ей не понравится, продолжать вы не будете.

Гигиена и защита

Один из важнейших факторов, который может повлиять на ее согласие, — гигиеничность. Решить эту проблему проще, чем может показаться: чтобы избежать неприятных последствий, перед анальным сексом необходимо воспользоваться клизмой или анальным душем, состоящим из груши и мягкой эластичной насадки, через которую подается вода.

Клизма полностью очищает кишечник, а анальный душ — только анальный проход. Какой способ выбрать — решать вам. Если необходимо полное очищение кишечника, то стоит выбрать клизму. Для экспресс-обработки оптимальным вариантом будет анальный душ.

В любом случае после очищения девушка сможет чувствовать себя более расслабленной и раскрепощенной, так как ей уже не придется переживать о чистоте. Но даже повышенная гигиена не отменяет того, что при анальном сексе следует предохраняться.

Дело в том, что в прямой кишке своя микрофлора и бактерии, приспособленные к этой среде, но они же могут быть опасны для мужской и женской мочеиспускательной системы.

Поэтому, если ты учишься интимной жизни при просмотре порно и видишь, как актер во время анального секса не пользуется презервативом и тем более беспорядочно чередует вагинальное и анальное проникновение, повторять за ним не стоит. При анальном сексе необходимо всегда использовать презерватив, а при переходе к вагинальном сексу — обязательно его менять. Эта элементарная мера предосторожности сделает анальный секс безопасным и исключит вероятность инфекций.

Как избежать болевых ощущений

Чтобы избежать болевых ощущений во время анального секса, необходимо понять, чем они обусловлены. Основная причина — полное отсутствие в анальном отверстии естественной смазки. Из-за этого сам процесс проникновения может быть болезненным. Решается эта проблема достаточно легко — используй специальные анальные смазки.

Их нужно наносить на поверхность презерватива, после того как он будет надет на пенис. Выбирай смазки, которые снижают чувствительность, уменьшают неприятные ощущения и успокаивают нежную кожу. Например, силиконовый лубрикант BioritmLab SILICON LOVE COOL из линейки SILICON LOVE.

При анальном сексе есть вероятность появления микротрещин, в которые может попасть патогенная микрофлора. Применение смазки с антисептическим эффектом позволит избежать подобного рода проблем. Здесь отлично подойдет крем-лубрикант «О'кей anal» из серии «О'кей» или BioritmLab INTIM ANAL из линейки INTIM IN THE CITY. Теперь давай поговорим о непосредственном проникновении.

Именно от твоих действий зависит, насколько болезненными или, наоборот, приятными будут ощущения партнерши. Не нужно сразу приступать к интимной близости — начни с подготовки. На первом этапе стимуляции воспользуйся небольшим фаллоимитатором с узким наконечником или пальцами. Не забудь обильно смазать секс-игрушку (пальцы) и анус лубрикантом.

Начни постепенно входить в анальное отверстие. Обращай внимание на реакцию и тактильные ощущения девушки. Не спеши, иначе мышцы ануса не смогут адаптироваться, и партнерша почувствует болезненные ощущения.

Если подготовка прошла успешно, и у нее не возникло дискомфорта, можно перейти к полноценному проникновению. Важно, чтобы к этому моменту твоя любимая была расслаблена и возбуждена. Помогут тебе в этом приятная романтическая атмосфера и чувственные ласки.

Вводи член постепенно, чтобы подруга могла привыкнуть к новым ощущениям. Оптимальным будет уложить девушку на живот и подложить подушку ей под таз, чтобы слегка приподнять его. Исключи резкие телодвижения, так как они провоцируют сокращение мышц. Периодически уточняй у партнерши, все ли в порядке.

Когда она немного привыкнет, начинай совершать плавные поступательные движения. Если почувствуешь, что мышцы девушки начинают напрягаться, то, вероятнее всего, она испытывает дискомфорт и не говорит тебе об этом. В таком случае лучше остановиться: чем дольше подруга будет терпеть, тем больнее ей будет.

Тогда шансов на вторую попытку у тебя не останется, а первое впечатление будет испорчено.

Если твоя партнерша испытывает сильную боль, то доводить анальный секс до логического завершения вовсе не обязательно. Прервись, успокой девушку нежными ласками, займись с ней классическим сексом.

Доставь любимой максимум удовольствия, доведи ее до оргазма, чтобы, несмотря на неприятные ощущения, у нее остались позитивные воспоминания о вашей близости. Дай ей почувствовать, что ты всё понимаешь и во всём ее поддерживаешь. Если ты всё сделал как надо, то она согласится попробовать еще раз.

Помни, что вы оба должны получать удовольствие, поэтому тебе стоит быть внимательнее и обходительнее. Не бойся экспериментировать, но делай это правильно. Поможет в этом интимная косметика лаборатории «Биоритм».

В каталоге их продукции ты найдешь лубриканты, масла для эротического массажа, пролонгаторы, средства для интимной гигиены и очищения. Проще говоря, всё, что сделает ваши совместные эксперименты более приятными и безопасными. Смотреть каталог эротической косметики →

Источник: https://woman.rambler.ru/love/42904778-kak-pravilno-podgotovit-devushku-k-analnomu-seksu/

Упражнения для ануса: как расслабить мышцы и как натренировать сфинктер прямой кишки – О здоровье

Как расслабить анус

Основной предпосылкой для развития геморроя является застой крови в малом тазу в результате неправильного питания, недостаточной физической активности или регулярном перенапряжении мышц (подъем тяжестей, запоры).

Поэтому основным средством профилактики и лечения геморроя являются физические упражнения. Регулярная гимнастика позволит укрепить мышцы промежности и ягодиц, усилить кровообращение в ректальной области.

Существуют различные виды упражнений, направленных на профилактику и лечение геморроя. Одним из самых эффективных, считается комплекс упражнений Кегеля.

Данный вид физической активности был разработан в 50-х годах 20-го века американским гинекологом Арнольдом Кегелем для укрепления мышц женского таза перед родами. Основу упражнений составляет сокращение и расслабление мышц таза с различной интенсивностью и скоростью. Иногда предусмотрено использование различных приспособлений для достижения максимального эффекта.

Упражнения быстро доказали свою полезность. Поэтому со временем их стали рекомендовать пациентам с геморроем. Со временем их функциональность расширилась еще больше. Теперь такая гимнастика используется при лечении недержания мочи и кала, простатите, эректильной дисфункции, упражнения при геморрое у мужчин и женщин.

Специалисты рекомендуют проверить силу мышц таза перед тем, как использовать упражнения Кегеля. Это позволит следить за динамикой успехов и оценить эффективность комплекса.

Во время мочеиспускания нужно попытаться остановить струю, не используя при этом ноги и не напрягая мышцы пресса. Если это получается легко, значит с мышцами все в порядке.

Если же положительного результата не наблюдается, стоит задуматься и начать выполнять комплекс незамедлительно.

Упражнения Кегеля для профилактики и лечения геморроя включают следующие этапы:

  • Медленные сжатия до максимальной точки (3-5 секунд) и постепенное расслабление мышц;
  • Скоростные сжатия мышц тазового дна с постепенным увеличением ритма;
  • Упражнения на выталкивание – имитация попытки вытолкнуть что-то из своего тела;
  • Увеличение силы сокращений до максимума и постепенное уменьшение интенсивности.

Упражнения Кегеля, как профилактика и лечение геморроя

Гимнастика Кегеля позволяет укрепить мышцы заднепроходного отверстия и улучшить состояние сосудов сфинктера ануса.

Эти упражнения не рекомендуется делать в остром периоде геморроя или при угрозе преждевременных родов. Очень редко проктологи выступают против такого типа лечения.

Ведь он зарекомендовал себя как абсолютно безопасный и эффективный способ борьбы со многими проблемами органов малого таза.

Эффект от упражнений:

  • Тренировка мышц таза не только улучшает кровообращение, но и помогает организму поддерживать внутренние органы в правильном положении;
  • Нормализация оттока венозной крови, что предупреждает заполнение геморроидальных узлов и предотвращает острую стадию геморроя;
  • Со временем геморроидальные узлы перестают выпадать, их размер значительно уменьшается.

Выполнение упражнений:

Лучше начинать тренировки в положении лежа на спине. Первое упражнение: ноги согнуть в коленях и поставить на ступни. Такая позиция позволит почувствовать мышцы тазового дна и правильно их сокращать, не затрагивая мышцы спины и пресса.

Выполняются медленные сокращения. Мышцы напрягаются так, чтобы анус втягивался в прямую кишку. Время постепенного сокращения и расслабления составляет 3-5 секунд. Со временем нужно стараться увеличивать время до 10 секунд. Повторяется упражнение 10 – 15 раз.

Скоростные сокращения мышц в течение 30 секунд. Со временем нужно стараться выполнять ускоренное напряжение и расслабление мышц 1 минуту.

Упражнения при геморрое на выталкивания делаются 10-15 раз. Нужно строго контролировать возможности организма, чтобы не усугубить состояние хронического процесса и не спровоцировать развитие острого геморроя.

Наращивание и снижение интенсивности сокращений выполняется 1-2 минуты.

Гимнастика Кегеля даст максимальный результат лечения, если упражнения выполнять регулярно. По возможности комплекс нужно повторять каждый день, 2-3 раза. Со временем количество тренировок желательно увеличить до 7-8 в день.

Пока упражнения Кегеля даются с трудом, их нужно выполнять лежа, т.к. залогом эффективности является напряжение правильных групп мышц. Когда напряжение мышц не будет вызывать затруднений, можно будет выполнять их сидя и даже стоя.

Через какое-то время стоит проверить, оказывают ли упражнения должный эффект. Для этого опять же нужно будет попытаться остановить процесс мочеиспускания за счет сокращения мышц.

Для окружающих выполнение гимнастики Кегеля абсолютно незаметно. Поэтому со временем их можно будет делать в свободное время, особенно после периодов длительного сидения или пребывания на ногах (на рабочем месте, в общественном транспорте).

Это позволит не только эффективно бороться против неприятного заболевания, но и предотвратит его возвращение.

Довольно часто эти упражнения даже рекомендуются представителям определенных профессий, которые входят в группу риска по геморрою: продавцы, парикмахеры, водители и др.

Несмотря на всю эффективность мероприятия, лечение геморроя должно сопровождаться использованием медикаментозных средств под контролем специалиста и соблюдением правил специализированной диеты. Только комплексный подход к лечению и профилактике геморроя даст стопроцентный результат!

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация — по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

(15,00

Источник: https://ozdorovue.ru/uprazhnenija-dlja-anusa-kak-rasslabit-myshcy-i-kak-natrenirovat-sfinkter-prjamoj-kishki.html

Как расслабить сфинктер прямой кишки? Спазм сфинктера прямой кишки: симптомы и лечение

Как расслабить анус

Сегодня мы хотели бы обсудить деликатную проблему. Работа ЖКТ во многом определяет наше самочувствие, бодрость и хорошее настроение. Причем важно не только правильное питание, но и стабильное опорожнение, чтобы организм не отправляли продукты жизнедеятельности.

Очень хорошо, если вы никогда не сталкивались с такими проблемами, а утренний туалет не вызывает неприятных ассоциаций. Но большинство людей знают не понаслышке, что собой представляет спазм сфинктера прямой кишки. Симптомы крайне неприятные, это боль и распирание в низу живота, с которыми сложно совладать без приема спазмолитических препаратов.

Сегодня мы поговорим об этом явлении и способах борьбы с ним немного подробней.

Немного о физиологических особенностях

Что собой представляет сфинктер прямой кишки? Это мышечный элемент. Расположен он непосредственно в прямой кишке и призван регулировать выделение кала.

С одной стороны, он выполняет запирающую функцию, а когда происходит достаточное накопление масс – открывается. Обычно это контролируемый процесс.

Сфинктер прямой кишки открывается исключительно в нужном месте (в туалете), а не по пути с работы домой.

Чтобы работа сфинктера проходила слаженно, его поверхность выстилается большим количеством рецепторных клеток, а внутренняя часть – это гладкомышечная мускулатура, которая образует кольцо.

Пока ребенок маленький, оно работает в естественном режиме, то есть сразу за появившейся потребностью следует опорожнение кишечника.

По мере взросления и приучения к горшку сфинктер прямой кишки становится все более тренированным, эффективно сдерживая кал и газы.

Что представляет собой спазм сфинктера

Это не заболевание, а лишь его проявление, поэтому врачам придется провести полноценную диагностику, чтобы определить, чем вызвано подобное явление.

А мы начнем с того, что расскажем, чем характеризуется спазм сфинктера прямой кишки. Симптомы представлены в первую очередь болью.

Вызывает ее не воспаление, а болезненное сжатие мышц, которое имеет под собой психологическую или соматогенную природу.

Подобная картина типична для большинства проктологических патологий, поэтому если медики говорят про спазм сфинктера прямой кишки, то имеют в виду, что органические поражения данного отрезка кишечника отсутствуют. То есть имеет место боль невыявленной этиологии.

Особенности заболевания

Сложной является не только диагностика. Протекают заболевания с такой симптоматикой обычно длительно и достаточно тяжело.

Остановить кишечник на время его лечения мы не можем, даже при щадящей диете все равно сохраняется нагрузка на него. А постоянные боли, которые сложно снять даже сильными препаратами, изнуряют физически и психологически.

Нередко человеку на ум приходят страшные диагнозы, чаще всего онкологического характера, что еще больше усугубляет его состояние.

Подробней о симптомах

Как можно заподозрить, что у вас спазмирован сфинктер прямой кишки? Достаточно просто. Сильная, приступообразная боль не даст ошибиться. При этом наблюдаются следующие признаки:

  • Острая боль приступообразного характера, которая отдает в промежность. В связи с этим пациенты склонны списывать симптоматику на хронические почечные заболевания, проблемы органов малого таза.
  • Обратите внимание на то, что боль может сопровождать акт дефекации или возникать отдельно от него.
  • Чаще всего после приема ванны боль значительно утихает, хотя может и не пройти полностью.
  • Важный момент – это причина, по которой возникает спазм. Это и есть ключик к разгадке, а также назначению адекватного лечения. Чаще всего его провоцируют даже не соматогенные заболевания, а психо-эмоциональные: переживания, хронические стрессы и неврологические проблемы, а также неадекватные физические нагрузки.

Мы уже немного затронули этот вопрос, однако крайне важно разобраться с этим моментом подробней. Лечение сфинктера прямой кишки, а точнее его эффективность, напрямую зависит от того, насколько врач разобрался с причинами.

Из-за чего происходит спазм? Это сокращение гладких мышц. В этом может быть задействован наружный или внутренний сфинктер. Но это половина беды.

При сокращении гладкой мускулатуры возникают тянущие, иногда пульсирующие боли, различные по длительности и интенсивности, поскольку пережимаются нервы и сосуды.

Чаще всего данная патология возникает у людей среднего возраста. При этом разделения на мужчин и женщин не наблюдается, недугу подвержены все. Почему именно этот участок кишечника подвержен спазмам? Это обусловлено хорошей иннервацией. Что сюда можно отнести:

  • запоры;
  • воспаления;
  • нарушение целостности слизистой;
  • варикозное расширение вен или сосудов.

В результате пациент чувствует сильную боль, которая плохо поддается коррекции при помощи медикаментов.

Группа риска

Прежде чем говорить о том, как снять спазм сфинктера прямой кишки, мы остановимся еще на одном моменте. Есть определенная группа пациентов, у которых риск возникновения данной патологии является более вероятным. Это люди:

  • психически неуравновешенные;
  • страдающие патологией ЦНС.

В результате указанных выше патологий развивается спазм анального отверстия, которое усиливает эмоциональную лабильность и, как следствие, боль. Кроме того, этот синдром может быть обусловлен различными нарушениями иннервации.

Это последствие травм или тяжелых родов. Нередко спазм анальных сфинктеров развивается у эмоционально нестабильных женщин. Мужчины в эту категорию попадают реже, хотя половой признак, как мы уже упоминали, не является преобладающим.

Типы спазмов

Чаще всего возникают проблемы, когда спазмируется внутренний сфинктер прямой кишки. В первую очередь их можно разделить по времени приступа:

  • быстро проходящие;
  • длительные.

Обычно легкая патология является одновременно и быстро проходящей. При этом для облегчения состояния не требуется применения серьезных препаратов. Нарушение проявляется в виде внезапных тянущих или колющих болей.

Очень часто пациенты ощущают выраженный дискомфорт в области промежности. Причем некоторые из них начинают безрезультатно лечить вымышленные заболевания предстательной железы, почек и матки.

Еще раз хочется напомнить, что любая терапия начинается с адекватной диагностики. Без этого она не только не эффективна, но и опасна.

Длительные боли невыясненной этиологии практически не реагируют на обезболивание, а приступы могут идти по несколько дней. Причем характерно неравномерное течение, через какое-то время частота приступов возрастает.

При этом факторы, которые вызывают обострение болей, полностью не определены. Однако врачи давно отметили, что эмоциональное состояние пациента сильно влияет на состояние его кишечника.

Стрессы и переживания моментально вызывают ухудшение ситуации.

Есть классификация по этиологическому фактору. В этом случае выделяют:

  • Первичную спазматику. Если сравнить два фото сфинктера прямой кишки – спазмированного и абсолютно здорового, – можно заметить, что они мало чем отличаются. В нашем случае это просто спазм мышц, который чаще всего развивается на фоне стресса и проходит после того, как ситуация нормализуется.
  • Вторичную. Это нарушение появляется не само по себе, а развивается на фоне тех или иных патологий прямой кишки. Сюда относятся геморрой и трещины, болезни Крона и опухоли в анальном канале.

Любые проблемы с кишечником требуют внимания, своевременной консультации у специалистов. Чем раньше определена причина, тем эффективнее будет терапевтическое воздействие.

Первый поход к врачу

Все начинается с обследования. Важную роль играет сбор анамнеза. Достаточно часто у пациентов определяются первичные заболевания, которые и привели к такому развитию событий. Это перенесенные травмы и различные операции.

Еще чаще первопричиной становятся заболевания прямой кишки и органов мочеполовой системы. Не стоит забывать о том, что гладкомышечная мускулатура нашего организма взаимосвязана, поэтому первичная проктология сочетается со спазмами мышц других органов.

Что включает в себя диагностика:

  • внешний осмотр;
  • пальпацию ануса;
  • исследование стенок прямой кишки;
  • осмотр ободочной кишки при помощи колоноскопии.

Так как снять спазм сфинктера прямой кишки в одночасье не получится, придется выполнить целый ряд рекомендаций врача, чтобы добиться улучшения состояния. Выбор методов лечения будет зависеть от общего и психологического состояния пациента, наличия соматических заболеваний.

Но первая задача врача – снять спазм сфинктера прямой кишки. Лечение должно начинаться с ликвидации нарушения и устранения воспалений. С этой целью назначают спазмолитики и обезболивающие препараты. При необходимости назначают антибактериальные средства, а при запорах – слабительные.

Расслабление сфинктера

Это цель пациента и врача, которой не всегда легко достигнуть при помощи только лекарственных средств. Очень хорошо в этом случае помогают тепловые процедуры, а также физиотерапевтические методы лечения.

Параллельно обязательно нужно проводить обезболивание при помощи спазмолитических средств и болеутоляющих свечей. Лучше всего использовать «Релиф Адванс», «Прокто-гливенол», «Венорутон», «Ультрапрокт», «Простеризан форте», свечи с красавкой и облепиховым маслом.

Из спазмолитиков чаще всего используется «Но-шпа», а также теплые сидячие ванны.

Решение проблем с запорами

Очень важно обратить пристальное внимание на туалет. Крайне важно поддерживать область ануса в идеальной чистоте. Каждое утро нужно подмываться, используя для этого душ. Хорошо повторять процедуру после каждого акта дефекации, чтобы не раздражать слизистую трением.

Правильная диета является одним из самых важных факторов. Пища должна быть максимально щадящей, чтобы снизить нагрузку не органы ЖКТ. Здесь все достаточно просто: жирное, сладкое, жареное и острое должно быть исключено из рациона. Основой выступают супы и постные каши, запеченные фрукты и овощи.

Соблюдайте питьевой режим.

Хирургическое лечение

Если альтернативное лечение не дает эффекта, то придется выбирать более радикальные меры. Сначала врачи используют различные препараты, а также консервативные методы лечения. Если приступы учащаются, а также присоединяются тяжелые осложнения, то выбора не остается.

В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству – сфинктеротомии. Она заключается в частичном иссечении мышц анального сфинктера. Это приводит к тому, что гладкая мускулатура расслабляется, и боль значительно уменьшается.

Причина не устраняется, но все равно пациент получает хороший результат.

Народные методы лечения

Если ситуация еще не зашла слишком далеко, то можно воспользоваться рецептами фитотерапии. В этом случае рекомендуется лечить спазмы анального сфинктера отварами лекарственных трав или раствором марганцовки. В схему лечения входят клизмы и микроклизмы, тампоны и свечи.

Сидячие ванны приготовить совсем несложно. Для этого наберите немного теплой воды в таз, добавьте перманганат калия. Процедуру нужно повторять не менее 7-10 дней.

Неплохо помогают ванны с отваром или настоем лекарственных растений, которые обладают спазмолитическим или успокаивающим эффектом. Это ромашка и тысячелистник, зверобой и дубовая кора, календула.

Растения можно смешивать между собой или чередовать. Отвар целебных трав используют для приготовления клизм и тампонов.

Слабость сфинктера

Это прямо противоположная ситуация той, которую мы рассматривали выше. Если до этого мы обсуждали, как расслабить сфинктер прямой кишки, нормализовать отход газов и каловых масс и снять боль, то сейчас нужно уделить внимание тому, что делать при ослаблении этого же запирающего кольца. Слабый сфинктер прямой кишки приводит к недержанию газов, жидкого или твердого кала.

Лечение требует учета индивидуальных особенностей человека, а также нарушений. Как правило, если сфинктер прямой кишки расслаблен, назначается специальная диета, электростимуляция и лечебная физкультура. Медикаментозная терапия в этом случае должна быть направлена на лечение воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Если сфинктер ослаблен в силу органических причин, необходимо оперативное вмешательство, а именно сфинктеропластика. После этой операции требуется длительное восстановительное лечение с обязательным соблюдением диеты.

Вместо заключения

Здоровье нашего кишечника во многом зависит от нас самих.

Правильная диета, оптимальное соотношение физических нагрузок и отдыха, избегание серьезных стрессов – все это основные методы профилактики заболеваний органов пищеварения в целом и кишечника в частности.

Излишнее напряжение, равно как и слабость сфинктера прямой кишки, может быть следствием целого ряда серьезных недугов, каждый из которых требует внимательного отношения и медицинского сопровождения.

Источник: https://FB.ru/article/311984/kak-rasslabit-sfinkter-pryamoy-kishki-spazm-sfinktera-pryamoy-kishki-simptomyi-i-lechenie

Слабость анального сфинктера – осмотр и лечение. к.м.н. лев карапетович!

Как расслабить анус
Слабость анального сфинктера или недержание кала – заболевание имеющую, как медицинскую, так и социальную значимость. У человека снижается способность к держанию кишечного содержимого. Это проявляется в эпизодах недержания газов и следов стула на нижнем белье до полного недержания, когда содержимое прямой кишки без контроля выходит наружу.

ПРИЧИНЫ СЛАБОГО АНАЛЬНОГО СФИНКТЕРАЧастая причина – акушерская травма, тяжелые роды, использование акушерских щипцов и др., и – неудачные операции на анальном канале, чаще после операций сложных свищей, анальных трещин, геморроя и других.

У пациентов встречается слабость сфинктера при выпадении прямой кишки, при опухолях, при воспалительных заболеваниях кишечника, отдельных врожденных состояниях и неврологических болезнях.

При осмотре выявляют признаки перенесенных операций
Картинка изображает напряжение в области таза ↑Слабость сфинктера не сложный диагноз, диагностируется во время первичного осмотра врача.

При осмотре выявляют признаки перенесенных операций, наличие аномалий заднего прохода и прямой кишки, сомкнут анус или зияет. При натуживании определяют степень опущения промежности, возможное наличие выпадения прямой кишки.

ОБСЛЕДОВАНИЕ АНАЛЬНОГО СФИНКТЕРА

При пальцевом осмотре легко определяется сниженный тонус сфинктера, а при сокращениях сфинктера определяется слабость этих сокращений той или иной степени. В таких случаях обследование функции сфинктера путем проведения сфинктерометрии, трансанального УЗИ (ТРУЗИ).

Проводится колоноскопия для исключения воспалительных и опухолевых заболеваний.

Остались вопросы? Звоните! +7(495) 121-04-63

Лечение начинают с консервативного метода (во всяком случае – на ранних стадиях заболевания) ↓
Картинка изображает дискомфорт в области таза ↑ Всегда лечение слабости сфинктера начинают с консервативного (во всяком случае – на ранних стадиях заболевания). Минимальное каломазание, как правило, не требует специального лечения кроме соблюдения гигиены области ануса. В диете исключается пища, вызывающая диарею, увеличивается прием клетчатки для увеличения объема каловых масс. Это облегчает держание. При жидком стуле лучше наладить консистенцию приемом антидиарейных препаратов. Полезно тренировать ритм стула, чтобы он был после приема пищи. Если человек планирует выход из дома, допустимо проведение очистительных клизм. Иногда здесь полезны свечи с глицерином, бисакодилом, микролакс.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Лечение начинают с консервативного метода (во всяком случае – на ранних стадиях заболевания) ↓
Картинка изображает гимнастику и тренировку мышц

Главный метод консервативного лечения. Мышцы сфинктера как собственно и мышцы промежности поддаются волевому контролю человека. Мышцы сфинктера можно тренировать, как и бицепс на руке. Речь идет о БОС терапии и упражнениях Кегеля по укреплению мышц тазового дна. Показаны эти упражнения как мужчинам, так и женщинам.

Поскольку мышцы тазового дна тесно связаны с органами малого таза, эти упражнения помогают и при синдроме опущения промежности и при ректо и цистоцеле, при стрессовом недержании мочи у женщин, улучшают качество половой жизни. Упражнения Кегеля легко найти в интернете.

Два метода, которые делаются в любом положении: стоя, сидя, лежа, во время ходьбы, и даже во время приема пищи.

  • ✓ 1-й вариант: медленные сокращения – человек ритмично зажимает мышцы таза, как бы втягивает анальную зону в себя, сокращая анальное отверстие в течение 4 – 10 секунд с последующим расслаблением и отдыхом за это же время.
  • ✓ 2-й вариант: частые сокращения – 1 раз в секунду, 10 -15 раз.
  • Делаются эти упражнения попеременно утром и вечером, не доводя организм до сильного утомления, но при этом, стараясь сокращать мышцы промежности интенсивно, давая полноценную нагрузку.

    Первую неделю можно делать по 30-50 сокращений утром и столько же вечером. В последующем еженедельно увеличивать количество сокращения скажем на 10 – 20.

    Цифры примерные, для кого то и 10 сокращений будет проблема, для другого и 50-150 – не в тягость.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

    Главное условие это постоянство и постепенное увеличение нагрузок
    Картинка изображает гимнастику и тренировку мышц

    Другой вариант анальной гимнастики – делать её на время. Скажем, начинать с 5-10 минут утром и вечером постепенно увеличивать продолжительность упражнений до часа. Делать можно по дороге на работу, в транспорте, на прогулке и т.д. Каждому рекомендуем чувствовать личный ритм, силу и продолжительность тренировки.

    Главное условие это постоянство и постепенное увеличение нагрузок, хотя и перегрузки тоже не нужно. “Вам лучше знать меру” Заставить работать нужно мышцы промежности, а не ягодиц.

    Сложно назвать человека, которому противопоказаны эти упражнения и анальная гимнастика настолько же полезна как женщинам, так и мужчинам, насколько полезны людям фитнес и общие физические упражнения.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

    Еще одно дополнительное упражнение, сделать следующее: во время каждого мочеиспускания остановить или хотя бы попытаться остановить 1 – 2 – 3 раза струю мочи. При этом работают те же мышцы промежности.

    Остались вопросы? Запишитесь на прием! +7(495) 121-04-63

    Хирургическому лечению подлежат пациенты, прежде всего с дефектами сфинктера
    Картинка изображает ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ↑
    Хирургическому лечению подлежат пациенты, с дефектами сфинктера, возникшие вследствие акушерской травмы или хирургических операций. При выраженном дефекте передней части сфинктера, при тяжелых родах, по мнению большинства авторов, выполняют переднюю пластику сфинктера с леваторопластикой-передняя сфинктеролеваторопластика, при которой восстанавливаются анатомические соотношения сфинктера. В случаях, когда недержание газов и кала связаны с послеоперационным дефектом сфинктера по типу замочной скважины, когда в целом тонус сфинктера удовлетворительный, но имеется дефект, пропускающий кишечное содержимое, также показана сфинктеропластика, позволяющая ликвидировать т. н. замочную скважину.

    Хирургическая операция – позадианальная пластика. Показана пациентам с неврогенным недержанием. При этой пластике изменяются т. н. аноректальный угол, он становится острым.

    Выход из прямой кишки в анальный канал «идет» не по прямой, а под углом, что в практике показывает держание каловых масс.

    Своевременное лечение данного заболевания — это наиболее эффективная профилактика колоректального рака.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

    заведующий проктологическим отделением, к.м.н. Багдасарян Лев Карапетович

    ИНФОРМАЦИЯ О ДОСТИЖЕНИЯХ ЛЬВА КАРАПЕТОВИЧА

    ПРОФЕССИЯ И СПЕЦИАЛЬНОСТЬ:

    • Хирург – колопроктолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Ассоциации колопроктологов России.
    • 9 патентов и 1 изобретение в области проктологии.
    • Опыт более 30 лет. 
    • Более 12.000 тысяч операций. 
    • Свыше 15.000 тысяч сообщений на форумах и веб ресурсах России. 
    • Автор и соавтор 70 научных трудов в отечественной и зарубежной печати.

    Узнать больше…

    Лицензия № ЛО-77-01-010022

    ООО «КДС»

       

    Наш телефон! Звоните! +7(495) 121-04-63

    ↓В клинике практикуется метод прямого обращения и общение пациента с проктологом. Предварительно следует записаться по телефону. Мы Вам назначим дату «день и время» на прием. Такой подход гарантирует и увеличивает вероятность исключения неправильного самолечения.

    Помимо этого
    В клинике, где принимает Лев Карапетович…

    ЕСТЬ РЯД ДОСТОЙНЫХ ВНИМАНИЮ

    Ознакомьтесь с ними!

  • ✓ Пациенты, обратившиеся ко Льву Карапетовичу получают -50% скидку на сертификат при первичном приеме
  • ✓ Бесплатное пребывание в послеоперационной палате (при необходимости)
  • ✓ Легкое питание после лечения по назначению проктолога
  • ✓ Подача фирменного автомобиля от метро и обратно – бесплатно!
  • ∗ Предлагает кредитование на лечение в клинике без процентов сроком на 3 месяца!

    P.S. Более 5.000 пациентов, обратившихся к нам, вылечились от такого проктологического заболевания как слабость анального сфинктера. ЗВОНИТЕ и ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРИЕМ!

    ✆ +7(495) 121-04-63 Мы работаем: Пн.-Cб. 08:30 до 21:00; Вс. 09:00 до 15:00.

    Адрес: г. Москва, Белозерская ул. д. 17Г

Источник: http://erviron.ru/Weakness-of-the-anal-sphincter.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.