Йохимбин побочные эффекты

Содержание

Йохимбе: применение для мужчин и женщин

Йохимбин побочные эффекты

Йохимбе является популярной пищевой добавкой, которая производится из коры Африканского вечнозеленого дерева.

Эта добавка часто используется для лечения эректильной дисфункции. Употребление йохимбе с целью сокращения жирового слоя также стало быстро растущим трендом среди культуристов.

Несмотря на свою популярность, существуют некоторые риски, связанные с добавлением йохимбе к диете; вам стоит узнать о них перед началом его приема.

Эта статья освещает все, что нужно знать о йохимбе, о его преимуществах, правилах использования и потенциальных побочных эффектах.

Что такое йохимбе?

Йохимбе является биодобавкой, изготовленной из растительного сырья. Он имеет длинную историю применения в западноафриканской традиционной медицине для улучшения сексуальной функции.

С недавних пор йохимбе стал продаваться в качестве пищевой добавки с широким спектром действия, включающим в себя лечение таких нарушений как эректильная дисфункция и лишний вес.

Йохимбе получают из коры вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной и Центральной Африке под названием Pausinystalia johimbe.

Данный БАД часто продается в капсулах или таблетках и предлагается на маркете как экстракт коры йохимбе или йохимбин, активный компонент коры йохимбе. Многие считают, что йохимбин работает путем блокирования альфа-2 адренергических рецепторов в организме. (1)

Эти рецепторы играют важную роль в предотвращении эрекции. Поэтому считается, что йохимбин помогает облегчить эректильную дисфункцию, путем блокирования рецепторов, ответственных за естественное предотвращение эрекции. (2)

Йохимбин может также способствовать высвобождению окиси азота. Это может приводить к расширению кровеносных сосудов и увеличению кровотока в половых органах. (2)

Кратко: йохимбе является БАДом, изготовленным из растительного сырья, он используется для лечения эректильной дисфункции и содействует потере веса. Основным результатом действия йохимбе в организме является блокирование альфа-2 адренергических рецепторов.

Йохимбе может помочь в лечении эректильной дисфункции

Йохимбе больше всего известен своей заявленной способностью лечения эректильной дисфункции, однако многие задаются вопросом, есть ли какие-либо доказательства, поддерживающие такое утверждение.

Анализ семи проведенных контролируемых исследований свидетельствует о том, что оно может быть правдивым. В одном исследовании, йохимбин был явно более эффективен, чем плацебо при лечении эректильной дисфункции. (3)

В другом исследовании было рассмотрено влияние йохимбина на состояние 82 мужчин ветеранов, страдающих эректильной дисфункцией. (4)

Спустя месяц лечения, у 34% пациентов, принимающих йохимбин, отмечалось как минимум частичное улучшение симптомов, в то время как 20% пациентов сообщили о достижении полной и устойчивой эрекции. В группе мужчин, принимающих плацебо, только 7% информировали о некоторых улучшениях в сексуальной сфере.

Однако такие организации, как Американская Ассоциация Урологов, не рекомендует использование йохимбе для лечения эректильной дисфункции из-за недостатка доказательной базы его положительного эффекта и возможных побочных эффектов. (5)

Кратко: исследования показывают, что йохимбин является более эффективным для лечения эректильной дисфункции, чем плацебо. Однако медицинские организации не решаются рекомендовать использование этого БАДа из-за недостаточности доказательств его положительного эффекта и потенциальных побочных эффектов.

Результаты успешной потери веса с йохимбе противоречивы

Считается, что йохимбе также способен облегчить процесс потери лишнего веса и улучшает композицию тела.

Способность йохимбина блокировать альфа-2 адренергические рецепторы в жировых клетках теоретически может привести к увеличению потери жировой массы и, соответственно, к потере веса. Несколько контролируемых исследований изучили это утверждение и описали довольно противоречивые результаты.

Одно исследование изучило эффект действия йохимбина на 20 тучных женщин, которые находились на диете в 1000 калорий в течении трех недель. Те женщины, которые принимали йохимбин, продемонстрировали значительно большую потерю веса, чем женщины, принимавшие плацебо — 7,8 фунта (3,6 кг) против 4,9 фунта (2,2 кг). (6)

Действие йохимбина также изучалось на элитных футболистах; при этом было установлено, что жировая масса у участников исследования уменьшилась на 1,8 процента в течение трех недель. При этом каких-либо значительных изменений в группе плацебо отмечено не было. (7)

С другой стороны, другие два дополнительных контролируемых исследования пришли к заключению, что йохимбин не оказал существенного влияния на потерю веса или жира. (8, 9)

Необходимы дополнительные научные исследования, прежде чем йохимбе будет рекомендоваться для широкого использования в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Кратко: в то время как одни исследования пришли к выводу, что прием йохимбина ведет к большей потере веса и уменьшению жировых отложений, другие исследования подобный эффект не подтвердили. Требуется проведение большего количества исследований для оценки эффективности йохимбе в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Потенциальные побочные эффекты

Йохимбин доступен как рецептурный препарат под названием «Гидрохлорид йохимбина» для лечения эректильной дисфункции. Тем не менее, пищевые добавки, продаваемые под названием «Экстракт коры йохимбе» или «Гидрохлорид йохимбина», также доступны для покупки без рецепта.

Основные опасения, связанные с йохимбе, как с пищевой добавкой, относятся к его неточной маркировке и к его потенциальным, серьезным побочным эффектам. По этой причине, пищевые добавки с йохимбе запрещены во многих странах, включая Австралию, Канаду и Соединенное Королевство. (10)

Описанные случаи неправильной маркировки

Поскольку пищевые добавки не относятся к категории лекарств, строго регулируемых Федеральной Администрацией Пищевых и Лекарственных продуктов, не существует гарантии, что БАД, который вы покупаете, содержит именно те микроэлементы, которые указаны на этикетке.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы проверили 49 различных БАДов йохимбе и обнаружили, что в 78% на этикетках отсутствовали корректные данные о содержании йохимбе в продукте. (11)

Более того, на этикетках тех БАДов, в состав которых входил йохимбе, его содержимое также было указано неточно. Фактическое количество йохимбе в добавках колебалось между 28% и 147% от объема, указанного на этикетке. Этот факт звучит очень настораживающе, так как он создает прецедент повышенного риска для появления опасных побочных эффектов, связанных с употреблением высоких доз йохимбе.

Побочные эффекты

Употребление данной пищевой добавки связано с развитием потенциально опасных побочных эффектов.

Все случаи побочных эффектов при использовании йохимбе были рассмотрены в одном исследовании Калифорнийской Токсикологической Службы. (12)

К наиболее часто наблюдаемым побочным эффектам относились желудочно-кишечные расстройства, учащенное сердцебиение, тревожные состояния и высокое кровяное давление. Несколько человек даже пережили угрожающие жизни нарушения; в их числе отмечались инфаркт, судорожные припадки и острое поражение почек.

Однако, стоит отметить, что многие из этих случаев произошли в результате использования пищевых добавок, которые также содержали несколько других веществ в дополнение к йохимбе; вполне возможно, что они имели отношение к описанным выше побочным эффектам.

Кратко: использование пищевой добавки йохимбе связано с некоторыми потенциальными рисками, включая неточную маркировку продукта и возможные побочные эффекты.

Следует ли мне принимать йохимбе?

Существует ряд людей, которым не стоит принимать йохимбе.

Тем, кто страдает от заболеваний сердца, гипертонии или гипотонии, от почечных или гепатологических заболеваний, а также от неврологических расстройств, следует воздержаться от употребления йохимбе. (10)

Беременные женщины и дети в возрасте до 18 лет не должны включать йохимбе в свою диету.

Если у вас наблюдается эректильная дисфункция и вы хотели бы попробовать альтернативные методы лечения для облегчения симптомов данного расстройства, пожалуйста обсудите такую возможность с вашим врачом. Сегодня, когда разработаны более безопасные и более эффективные препараты, врачи назначают гидрохлорид йохимбина менее часто.

Описанные доказательства воздействия йохимбе на процесс похудения продолжают оставлять некоторые вопросы. Существуют многочисленные способы изменения образа жизни, которые помогают решить проблемы, связанные с лишним весом.

В целом, из-за распространенности фактов неточной маркировки, которая способна привести к появлению побочных эффектов, возможно будет безопаснее совсем отказаться от данной пищевой добавки.

Если же вы решили принимать добавки йохимбе, покупайте их у проверенных производителей с хорошей репутацией. Убедитесь, что приобретаемый вами БАД был протестирован на качество и безопасность, и что на его этикетке четко обозначено, сколько йохимбе входит в его состав.

Не существует четких указаний о рекомендуемой дозировке БАДов с йохимбе. Некоторые источники предлагают принимать не более 30 мг гидрохлорида йохимбина в день (около 10 мг три раза в день). (10)

В других исследованиях участники использовали 0,09 мг / фунт / день (0,20 мг / кг / день). Это эквивалентно 15 мг гидрохлорида йохимбина в сутки для взрослого человека с весом 65 кг. (13, 14)

Кратко: вследствие неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, возможно безопаснее отказаться от приема йохимбе. Если же вы употребляете йохимбе, убедитесь в том, что вы приобретаете его у проверенного производителя с хорошей репутацией, который проверил реализуемый товар на предмет качества и безопасности.

Где купить йохимбе?

Интернет переполнен сомнительными предложениями йохимбе. К сожалению, многие магазины ведут себя недобросовестно и наполняют страницы товаров поддельными отзывами. Разумеется, эти отзывы создают завышенное ожидание о товаре и вводят покупателей в заблуждение.

Мы рекомендуем изучить отзывы о продуктах в интернет-магазине iHerb и подобрать для себя интересное предложение. На Айхербе вы можете найти добавка как в капсулах, так и в каплях.

Купить йохимбе на сайте iHerb.com не сложно, посылка придет из США через 2 недели. Магазин гарантирует 100% качество продукции и отвечает за правильное хранение товара на складе.

Заключение

Йохимбе является популярным БАДом, изготовленным из растительного сырья; он продается с целью облегчения симптомов эректильной дисфункции, улучшения композиции тела и потери веса.

Основным активным ингредиентом в добавках йохимбе является йохимбин; существуют доказательства того, что он может эффективно воздействовать на эректильную дисфункцию.

Однако, исследования, изучившие действие йохимбе по улучшению композиции тела и борьбы с лишним весом, получили противоречивые результаты.

Было выявлено несколько случаев неточной маркировки на продуктах йохимбе, не говоря уже о том, что употребление данной пищевой добавки связывают с риском возникновения некоторых отрицательных побочных эффектов.

Следуя данным фактам, возможно безопаснее избегать употребление данного БАДа или, по крайней мере, приобретать его у проверенных производителей с хорошей коммерческой репутацией.

Источник: https://russiaherb.com/yohimbe/

Йохимбин (Yohimbine): описание вещества, побочные эффекты, отзывы

Йохимбин побочные эффекты

Олег Рязанов / Дата: 26 мая, 2016 10:16

Йохимбин (Yohimbine) – биологически активное соединение, получаемое из коры вечнозеленого дерева Йохимбе (Yohimbe), которое произрастает в центральной и Западной части Африки.

Вещество обладает жиросжигающими и антидепрессивными свойствами, а также значительно усиливает либидо спортсмена.

Помимо рассматриваемого вещества, химическая структура коры дерева содержит в себе так называемые индольные алкалоиды, которые также активно используют в медицине.

Другие названия: 11-hydroxy Yohimbine, Alpha Yohimbine HCl, Yohimbinum muriaticum, Pausinystalia yohimbe, Johimbi, Corynanthe yohimbe и др.

Влияние Йохимбина на Организм

Изначальной целью использования данного соединения человека было лечение эректильной дисфункции (ЭД), а так же улучшение качества и насыщенности полового акта, которые могли возникать из-за лекарств от депрессии, которые называются – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина .

Также, за счет ингибирования моноаминооксидазы наблюдается выраженный антидепрессивный и стимулирующий эффект. Другое объяснение такому действию дается благодаря способности йохимбина к связыванию с бета-адренорецепторами.

[1] Кроме того, вещество увеличивает активность симпатической нервной системы, а также может привести к увеличению количества адреналина и норадреналина в кровотоке.

Относительно йохимбина проводилось большое количество исследований, и в их ходе применялись весьма большие дозировки. Но даже при этом не было замечено появления серьезных побочных эффектов. Наоборот, ученые отметили значительное улучшение физического и психического состояния испытуемых. Также было выяснено, что активность вещества снижается при употреблении пищи, насыщенной жирами.

Отмечается выраженное влияние препарата на сон, отражающееся в усилении “яркости” переживаемых сновидений. Однако следует учесть, что такой эффект наблюдается при небольших дозировках, не превышающих одного миллиграмма. В ином случае присутствует риск появления ощущения тревожности во время сновидения.

Особенно эффективно препарат воздействует на либидо, что в свое время доказала научная работа, проведенная в 1989 году.

В ней участвовали испытуемые, обладающие выраженной степенью эректильной дисфункции, а также те, у кого эрекция отсутствовала полностью.

Каждый из них был предварительно протестирован на уровень тестостерона и пролактина, а также прошел обследование, нацеленное на выявление каких-либо патологий кровообращения полового члена.

В ходе исследования (длившегося месяц) применялись весьма внушительные дозировки – до сорока миллиграмм в сутки.

В итоге были получены следующие результаты: 14% пациентов отметили полное возвращение эрекции, 20% – частичный отклик на терапию, а оставшиеся 65% не сообщили о наличии какого-либо эффекта и положительной динамики.

[2] Более выраженные результаты были показаны при назначении йохимбина для лечения психогенной импотенции. В том случае процент позитивных результатов составлял целых 71%.[3]

На первый взгляд такой результат исследования может показаться не самым радужным.

Но все же, если сравнивать его с результатами исследований других препаратов, эффективность которых находится под большим сомнением – можно сказать что йохимбин представляет собой действенный препарат, терапевтические свойства которого полностью подтверждены. Среди негативных сторон можно отметить лишь то, что вещество полностью проявило свой потенциал лишь на граничащих с серьезными побочными эффектами дозировках.

Применение Йохимбина в Спорте

В связи с наличием у йохимбина выраженных жиросжигающих свойств – он активно используется как бодибилдерами в ходе соревновательной подготовке, так и простыми людьми, желающими убрать лишние жировые отложения.

Также, благодаря психостимулирующему эффекту, препарат позволяет тренироваться более интенсивно и продолжительно.

К тому же, вызываемая веществом блокада альфа-адренорецепторов способствует более эффективному расщеплению жира.

Благодаря воздействию на адренорецепторы объясняется способность препарата сжигать жир даже в самых “проблемных” местах, которые, к слову и богаты этим типов рецепторов.

При воздействии на циркулирующие КАТЕХОЛАМИНЫ, такие как норадреналин и эпинефрин, альфа 2 рецепторы ингибитируют липолиз (высвобождению жирных кислот), в то время как бета-рецепторы стимулируют его.

В общем, адреналин, норадреналин, глюкагон, адренокортикотропный гормон (АКТГ), и гормон роста стимулирует высвобождение жирных кислот из жировой ткани в кровоток. После того, как в потоке крови, жирные кислоты, как правило, быстро окисляются, в том случае если концентрация в крови жирных кислот, не повышена от входа жирных кислот, в результате приема пищи.

Жиросжигающая активность препарата является научно доказанной. Например, в 1991 году проводилось следующее исследование: было взято две группы людей, страдающих ожирением, и одной из них выдавался йохимбин, а другой – только плацебо, “пустышка”.

Обе группы находились на низкокалорийной диете, состоящей всего из 1000 кКал, а также выполняли физические упражнения. В итоге, по истечении двух недель было зафиксировано, что результаты людей, применяющих йохимбин, были намного выше, чем у плацебо-группы.

Для сравнения: использовавшие препарат испытуемые потеряли 3,5 (и больше) килограмм, а другие всего лишь 2,2-2,5 килограмм.

Именно с тех пор ученые сделали выводы, что вещества, обладающие способность к ингибированию альфа-2 рецепторов могут создать настоящую революцию в области профилактики и лечения ожирения.[4]

Спортивное Питание на Основе Йохимбина

На сегодняшний день практически ни один эффективный жиросжигатель не обходится без содержащегося в нем Йохимбина. Наиболее эффективные из них будут рассмотрены ниже.

ПРОСИМ ВСЕХ, кто принимал добавки из ниже представленного списка, или другие добавки на основе Йохимбина, писать свои ОТЗЫВЫ. 

0

Источник: https://www.buildbody.org.ua/sportivnoe-pitanie/yohimbine

Правда про йохимбе или йохимбине

Йохимбин побочные эффекты

16.02.2015

1. Источники йохимбина  

   Для начала разберемся с названиями.

Есть йохимбе (Yohimbe) это само дерево, а уже в коре этого дерева содержится алкалоид йохимбин (Yohimbine) который и оказывает воздействие на организм, иначе называемый — квебрахин – растительный алкалоид со стимулирующим действием, афродизиак, получаемый из коры растения Йохимбе (Yohimbe). Применяется  для похудения, сушки мышц, повышения либидо у мужчин и у женщин.

   Формула вещества C21H26O3N2. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой  плавления 235—237°С.Плохо растворяется в воде, хорошо в спирте. Изучение этой группы алкалоидов было стимулировано поиском действующего начала известного ветеринарного препарата, так называемого «Конского возбудителя».

     Иохимбин является главным алкалоидом дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений Белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.

) и Раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства Кутровые (Apocynaceae). Кора йохимбе содержит 0,5—1,5 % алкалоидов индольного ряда. Основным алкалоидом является йохимбин, остальные — изомеры йохимбина, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантенн, коринантин (раухимбин).

2. Воздействие йохимбина на организм человека

   2.1. Воздействие йохимбина на нервную систему человека

 Основной и наиболее исследованный механизм воздействия йохимбина на организм- это способность йохимбина подавлять альфа2-адренорецепторы. Подавляя эти рецепторы, йохимбин увеличивает уровень норадреналина в организме, который заставляет сердце биться быстрее, улучшается кровообращение, повышается двигательная активность.

  При систематическом употреблении йохимбин угнетает МАО (моноаминооксидазу) и это дает выраженный антидепрессантный эффект- улучшается настроение, жизнь начинает играть новыми красками даже в пасмурную осеннюю погоду.    

  Была установлена хорошая переносимость, быстрая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови.

Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление.

Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.

  2.2. Воздействие йохимбина на аппетит.

  Еще в 1984г ученые проводили эксперимент с применением йохимбина над мышками- выяснилось, что йохимбин подавляет аппетит как у толстых (страдающих наследственным ожирением) так и у обычных мышей.

Объясняется это воздействием йохимбина на вышеупомянутые альфа2-адренорецепторы. В этом исследовании было выяснено что 2.4-4.

6мг йохимбина/кг веса тела давало уменьшение пищи которую съедали грызуны на 49-62% в первые дни и на 56-72% на 13ый день эксперимента. Воду мышки пили в прежних нормальных  количествах.

  2.3. Воздействие йохимбина на половую сферу.

  Йохимбин вызывает сексуальное возбуждение как у мужчин, так и у женщин, так как механизм его действия связан с возбуждением нервных окончаний спинного мозга, которые ответственны за сексуальное возбуждение.

Второй механизм возбуждения связан со способностью йохимбина сильно усиливать кровообращение в области малого таза- у мужчин это вызывает эрекцию, у женщин выделение смазки, повышение чувствительности.

Улучшает психоэмоциональный фон и сексуальные ощущения, способствует устранению чувства дискомфорта, неуверенности, скованности и страха. Повышает либидо и потенцию. Ослабляет действие серотонина, избыточное содержание которого в организме вызывает депрессию, нервозность.

Очень важный момент- йохимбин усиливает либидо у мужчин и у женщин, не влияя при этом на уровень тестостерона.   

     Йохимбе действие на мужчин.

Йохимбе (или йохимбин) стимулирует потенцию, обогащает сексуальные ощущения, усиливает оргазм, помогает контролировать эякуляцию и значительно продляет половой акт, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, стимулирует центры поясничного отдела спинного мозга, управляющие эрекцией; повышает энергию и выносливость, улучшает общее самочувствие.

     Йохимбе рекомендуется применять мужчинам, стремящимся достичь новых уровней удовлетворения в половой жизни или страдающих различными формами вторичных сексуальных расстройств, а также людям, занимающимся активной физической деятельностью. Применяется при синдроме хронической усталости, увеличивает выносливость при физических нагрузках.

       Действие йохимбе очень эффективно, так как не зависит от физического и психического состояния человека (усталости, стрессов, депрессивных состояний). Однако не рекомендуется принимать йохимбин с виагрой/левитрой/сиалисом в один день одновременно.

       Йохимбе действие на женщин.

Экстракт йохимбе представляет собой мощный афродизиак, то есть вещество, оказывающее стимулирующее действие на сексуальную активность. Афродизиаки действуют на мужчин и женщин.

Йохимбе приводит к расширению сосудов и мощному притоку крови к половым органам, одновременно замедляя ее отток. Такой эффект связан с расширением сосудов малого таза, как у мужчин, так и у женщин.

В совокупности с усилением кровотока в малом тазу Йохимбе воздействует на адренорецепторы головного мозга, что приводит к усилению активности центра полового возбуждения, локализованного в спинном мозге.

Воздействие на структуры головного мозга также выражается в устранении ощущения неуверенности, скованности и страха. Благодаря психоэмоциональному раскрепощению Йохимбе усиливает ощущения интимной близости, придавая половому контакту яркие краски. 

      В первую очередь Ачив с Йохимбе Achieve with Yohimbe рекомендуется принимать женщинам, страдающим фригидностью.

Также йохимбе дает прекрасный эффект при нежелании женщиной близости вследствие депрессии, стрессов и других сильных психоэмоциональных нагрузках.

В этом случае йохимбе устраняет беспокойство и неуверенность, включая естественные центры удовольствия, что вызывает повышение либидо у женщин. Кроме того, йохимбе увеличивает синтез вагинального секрета, снимая проблему сухости влагалища при половой близости. 

      Йохимбе прекрасно поможет справиться женщинам с половой дисфункцией, которая развилась вследствие применения препаратов, снижающих давление. В этом случае вещество йохимбе устраняет эффекты гипотензивных препаратов на центральную нервную систему, благодаря чему возвращаются естественные половые потребности.

      Помимо применения йохимбе с лечебной целью, можно использовать добавку просто в качестве стимулятора сексуальных ощущений у абсолютно здоровых мужчин и женщин. В этом случае партнеры получат удивительные ощущения, более яркие оргазмы и насладятся незабываемой близостью.

  2.4.  Воздействие йохимбина на вес человека или йохимбин для похудения.

    Давайте для начала разберемся с самим процессом похудения. А то иногда бывает больно смотреть на бедолагу в спортзале, который пытается сбросить лишний вес с живота, делая упражнения на пресс. Итак, точечная редукция жира невозможна! Это означает, что когда человек садится на диету, то он теряет жир со всех областей, а не с какой-то одной определенной.

Дело в том что жир хранится в клетках (липосомах) в веществе под названием триглицериды. Под воздействием двух стрессовых гормонов (адреналина и норадреналина) начинается расщепление на глицерин и жирные кислоты. Это  называется липолиз.

Полученные вещества начинают свое путешествие по кровотоку, пока не будут использованы организмом в качестве энергии, либо, если отпадет такая необходимость -вернутся в исходное состояние (жир). Теперь вы понимаете, что расщепление жира – это химическая реакция в чистом виде , которая запускается гормонами . А они путешествуют по крови, которая омывает все наше тело.

Невозможно заставить кровь омывать только пресс и, соответственно, невозможно заставить гормоны расщеплять жир только в одном приоритетном для вас месте. 

      Адреналин и норадренолин взаимодействуют с тканями и органами через ряд рецепторов. Для упрощения рассмотрим основные- альфа2-адренорецепторы и бета3-адренорецепторы. Бета рецепторы вызывают липолиз (уменьшение размера жировой клетки), а альфа рецепторы «тянут канат» на свою сторону и препятствуют жиросжиганию.

Причем же здесь йохимбин, думаете Вы уже 3ью минуту. А йохимбин (и чистый йохимбина гидрохлорид) блокирует альфа-рецепторы, уменьшая этим подавляющее распад жиров влияние адреналина и норадреналина.

 Поэтому йохимбин, принятый за час до тренировки, останавливает альфа-рецепторы и повышает эффективность Вашей тренировки в разы! Если принимать йохимбин непосредственно перед тренировкой, будет наблюдаться более мощное высвобождение норадреналина, чего не происходит в процессе обычной тренировки.

В результате проведенных исследований было доказано, что содержание жирных кислот в крови тренирующихся после приема йохимбина становится в два раза больше. Затем эти жирные кислоты благополучно сгорают и Вы теряете тот самый ненавистный жир.

       Многие специалисты утверждают, что проблемные места, так называемые жировые депозиты, образуются в районе живота, ног и бедер. Это связанно с тем, что альфа-адренергических клеточных рецепторов в этих местах гораздо больше. И йохимбин уникален именно тем, что блокирует их- т.е. жир будет сжигаться именно там, где нам нужно.

       Следует также принимать во внимание, что йохимбин “борется” с инсулином за одни и те же рецепторы и инсулин всегда “побеждает”.

Поэтому, для повышения эффективности действия йохимбина рекомендуется принимаеть его либо на голодный желудок, либо через час после принятия пищи и не кушать углеводы во время действия йохимбина (не кушать сладкое, картофель, белый хлеб, выпечку, макаронные изделия).

Мясо кушать можно. Жирная пища не нейтрализует йохимбин как углеводистая, но снижает скорость всасывания.  Вроде разобрались.

3. Как принимать Ачив с Йохимбе 
Achieve with Yohimbe

    КОГДА.

Как мы уже выяснили выше, наиболее подходящее время для приема препарата — утро. Йохимбин принимается натощак до начала тренировки.  Максимальная концентрация в крови достигается примерно через 45 -75 мин после приема. В плазме 82 % йохимбина связывается с белком. Равномерно распределяется в тканях.

Метаболизируется в печени и вне ее. Период полувыведения йохимбина после применения однократной дозы составляет от 0,25 до 2,5 ч. Через 24 ч йохимбин практически не обнаруживается в моче. Выводится в основном почками.

При пероральном применении препарата в рекомендованных дозах кумуляции препарата не происходит.

     СКОЛЬКО.

Оптимальная эффективная доза препарата составляет 1 капсула Ачив с Йохимбе. Примечательно то, что более ощутимый эффект от приема йохимбина наблюдается у женщин. Это связанно с преобладанием альфа-адренергических рецепторов жировых клеток в волокнах нижней половины тела женщины. 

     С ЧЕМ.

    Нельзя – с источниками углеводов (не кушать сладкое, картофель, белый хлеб, выпечку, макаронные изделия)

    Можно – с аскорбиновой кислотой (аскорбиновая кислота образует аскорбат йохимбина, который будет всасываться быстрее). Можно принимать йохимбин с кофе-это еще усилит жиросжигающий эффект, если у Вас нет абсолютно никаких сердечных заболеваний.

     КАК.

   Йохимбин для похудения. Возьмем человека массой 80кг. Дневная норма йохимбина получается 80*0,2=16мг .

Так как у йохимбина быстрый период полураспада, то оптимальнее будет разделить эту порцию на 2 приема по 8мг с интервалом в 2,5-3 часа. Если при этом придерживаться названных выше рекомендаций питания (т.е.

кушать только белковую пищу в эти интервалы) то вкупе с физическими упражнениями можно смело ожидать качественного снижения веса (жир не вернется). 

   Йохимбин для потенции. Для усиления эрекции, возбуждения и усиления кровообращения как у мужчин, так и у женщин достаточно будет 1 капсулы Ачив с Йохимбе Achieve with Yohimbe. Режим- циклирование (3-4 недели пьем, 3-4 недели перерыв)

 4. Противопоказания

    Йохимбин нельзя принимать при следующих заболеваниях –  гипертония, ишемическая болезнь сердца, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, одновременный прием адреномиметиков, в том числе клофелина.

 5. Побочные эффекты йохимбина

     В исследованиях была показана высокая безопасность и хорошая переносимость добавки. Иногда, при использовании йохимбина возможны: колебания артериального давления.

    Выводы:

  Кратко основные плюсы и минусы йохимбина:

Плюсы:

Вызывает сексуальное возбуждение не влияя на уровень тестостерона 

Действует одинаково эффективно и на мужчин и на женщин (может использоваться как женская виагра)

Обладает мощным жиросжигающим эффектом – позволяет сжечь жир в области живота и бедер

Более яркие оргазмы, за счет полезного влияния на нервные окончания спинного мозга

 Минусы:

Вызывает кратковременное повышение давления (поэтому не всем подходит)

Источник: https://natures-sunshine.pulscen.ru/articles/121761

Йохимбина гидрохлорид и йохимбин для похудения! Лучшие советы!

Йохимбин побочные эффекты

Недавно мне удалось протестировать одно очень любопытное средство для жиросжигания, результатами опытов мне хочется поделиться с вами.

Я очень скептически отношусь к различного рода жиросжигателям, но некоторые из них и вправду заслуживают внимания.

И если какое-то относительно безопасное средство даёт хоть и небольшое преимущество, то, я считаю, оно должно быть рассмотрено на моём блоге.

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим об одной интересной добавке для жиросжигания – йохимбина гидрохлорид. Пройдёмся, как всегда, по прикладной теории и, конечно же, практике применения данного препарата. Рассмотрим как применять йохимбин для похудения, что такое курс кленбутерол йохимбин и можно ли применять йохимбин для женщин. Погнали.

Этот год стал у меня годом экспериментов. Несмотря на то, что я всегда доводил себя до отличной формы только тренировками, диетой и небольшим количеством спортивного питания (протеин, креатин, ВСАА, витамины, минералы), в этом году я решил протестировать на себе ряд интересных препаратов, о которых очень много читал и слышал, но никогда не использовал.

В прошлой статье я написал о том, как я применял кленбутерол для похудения. Эксперимент получился очень практический и наглядный. Статья получилась и впрямь крутая.

Что же, сегодня пришла очередь йохимбина. Бесспорно, добавка крайне интересна.

Йохимбина гидрохлорид

Йохимбин (от англ. Yohimbine, или, иногда называемый, – квебрахин) – алкалоид со стимулирующим действием растительного происхождения и афродизиак, получаемый из растения Йохимбе (Yohimbe).

Йохимбина гидрохлорид – это действующее вещество и одноименное название препарата альфа-адреноблокатора для лечения эректильной дисфункции, выпускаемого в разных формах (самая частая – таблетки по 5 мг).

Данный препарат используется бодибилдерами для сушки, похудения и повышения либидо (особенно актуально после курса стероидов).

Кстати, изучение данной группы алкалоидов началось в связи с тем, что учёные хотели выяснить механизм действия известного ветеринарного препарата «Конский возбудитель».

Растения, из которых получают йохимбин:

  • Дерево Йохимбе, семейства Мареновые, которое растёт в центральной Африке (йохимбин – это главный алкалоид дерева Йохимбе);
  • Кора Белого квебрахо (южноамериканское растение);
  • Раувольфия змеиная, семейства Кутровые;

Действие йохимбина гидрохлорида на организм

Изначально, йохимбин предполагался как средство для лечения импотенции (эректильной дисфункции), но его действие гораздо шире.

  1. Действует на организм как стимулятор центральной нервной системы (можете чуть больше жать и дольше тренироваться)
  2. Антидепрессивный эффект, улучшение настроения (за счёт способности ингибировать моноаминооксидазу).
  3. Улучшение кровенаполнения половых органов (поэтому улучшается эрекция, ощущения во время секса и оргазма существенно выше, что, естественно, плюс;).
  4. Взаимодействует со многими рецепторами, но для нас самое важное, что он является альфа-адреноблокатором (блокирует альфа1 – и альфа2-адренорецепотры), что ускоряет процесс жиросжигания!
  5. Очень низкий риск побочных эффектов (наблюдаются только при повышенных дозировках, и то, редко).
  6. Положительно влияет на сон (улучшается яркость сна, начинаете видеть сны, крепче спите, но при повышенных дозировках появляется чувство тревоги во время сна).

Для нас, людей, которые занимаются в тренажёрном зале особенно важно то, что йохимбин блокирует альфа1- и альфа2-адренорецепторы, что ускоряет жиросжигание.

Всё остальное идёт как дополнительный приятный бонус (особенно усиленный приток крови «куда надо» и более яркие оргазмы).

Подробнее клиническое обозрение про пользу йохимбина для лечения эректильной дисфункции можете прочитать в этих исследованиях:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11744068/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8031688/

Побочные эффекты йохимбина

Логично будет рассмотреть побочные эффекты йохимбина, хотя, надо сказать, что даже во время применения препарата у меня их практически не было (только, когда я сильно превышал рекомендуемую дозировку).

О своём опыте применения йохимбина гидрохлорида я подробно расскажу в конце статьи.

В инструкции к применению препарата указаны следующие побочные эффекты:

  • Головная боль;
  • Головокружение;
  • Мигрень;
  • Тревожность;
  • Тремор рук (трясутся руки);
  • Рвота;
  • Диарея (понос);
  • Боль в желудке (гастралгия);
  • Понижение или повышение артериального давления;
  • Тахикардия (болезненное учащённое сердцебиение);
  • Приапизм (это очень редкое явление, когда у вас спустя 4 часа после полового акта не спадает эрекция, причём болезненная и не связанная с половым возбуждением);

Из всего этого у меня наблюдалась только диарея, и то, только тогда, когда я почти в два раза превысил рекомендуемую дозировку.

На каждом организме интенсивность действия препарата и проявление побочных эффектов могут быть разные, но на себе я никаких отрицательных ощущений не почувствовал.

Противопоказания к приёму йохимбина

Некоторым людям стоит остерегаться приёма йохимбина. Несмотря на то, что побочные эффекты ОЧЕНЬ РЕДКИ, а их необратимость просто отсутствует, при следующих противопоказаниях перед применением лучше проконсультироваться с врачом:

  • Артериальная гипертензия и гипотензия;
  • Тяжёлая почечная и печёночная недостаточность;
  • Приём адреномиметиков (ВНИМАНИЕ! К адреномиметикам относится кленбутерол! Так что кленбутерол вместе с йохимбином следует принимать очень аккуратно, хотя я вообще против их совмещения!);
  • Наследственные заболевания: непереносимость лактозы, дефицит лактазы и т.д.
  • Детям НЕЛЬЗЯ!
  • Нельзя во время беременности и лактации (хотя написано, что препарат не предназначен для жинщин);
  • С осторожностью: ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, глаукома и т.д.

Йохимбин для похудения

В бодибилдинге особую популярность йохимбин приобрёл именно из-за его способности «помогать» при похудении.

Йохимбин для похудения и вправду работает отлично, а его жиросжигающее действие доказано многими авторитетными исследованиями.

Как я уже говорил выше, йохимбин оказывает возбуждающее действие, улучшает ментальную концентрацию, что важно для бодибилдеров, также он помогает тренироваться дольше и интенсивнее.

Жиросжигающий эффект йохимбина обусловлен БЛОКИРОВАНИЕМ АЛЬФА2-АДРЕНОРЕЦЕПТОРОВ!

Если кленбутерол, о котором мы говорили в прошлой статье, активизирует БЕТА-2-адренорецепторы, то йохимбин блокирует альфа2-адренорецепторы.

Блокируя альфа-2-адренорецепторы йохимбин позволяет жиру довольно просто разрушаться с выделением энергии.

Вторым моментом, который также способствует улучшению жиросжигания, это УСИЛЕНИЕ КРОВОТОКА В ЖИРОВОЙ ТКАНИ, за счёт чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения.

Замечали ли вы, что в одних местах организм худеет быстрее (кисти, икры и т.д.), а в других сложнее (живот, бёдра и т.д.)?

Это объясняется различной концентрацией альфа- и бета-адренорецепторов в разных частях тела. Где альфа-адренорецепторов больше, там худеть сложнее, где бета-адренорецепторов больше, там худеть проще.

Именно поэтому, йохимбин, блокируя альфа2-адренорецепторы может помочь похудеть в «правильных местах» быстрее.

Рекомендации по приёму йохимбина:

  1. Можно купить в аптеке йохимбина гидрохлорид и сэкономить немного денег на покупке спортпита, одна фигня, что и в спортивном питании, только, естественно, без «магической» цветастой баночки. Стоит в районе 250 рублей упаковка по 50 таблеток, в одной таблетке 5 мг йохимбина. Хватает такой упаковки, если пить по 2 таблетки 3 раза в день на 8-9 дней.
  2. Внимание! Концентрация йохимбина в крови снижена, если применять его вместе с жирной пищей!!! Это подтверждено многими исследованиями, поэтому лучше воздержаться от приёма жирной пищи во время курса йохимбина. А как мы помним, много жирной пищи можно есть во время КЕТО диеты.
  3. Принимать во время еды по 1-2 таблетки (5-10 мг) три раза в день! Хотя, в некоторых исследованиях говорится о приёме йохимбина за час до еды. Я же советую вам есть вместе с едой, как написано в инструкции, но без жирной пищи. Максимальная разовая доза 10 мг (2 таблетки), суточная доза 6 таблеток (30 мг).
  4. Усилить действие йохимбина может кофе (без сахара, естественно). Можно купить таблетки кофеина и принимать по 200 мг в сутки в первой половине дня.
  5. Лучшее время для приёма йохимбина, это с утра и перед тренировкой!
  6. Курс может длиться 3-4 недели. При необходимости курс можно повторить.

Курс «кленбутерол йохимбин»

Честно, я не применял этот курс, потому что мне и от кленбутерола было не по себе.

Йохимбин блокирует АЛЬФА-2 адренорецепторы (которые способствуют накапливанию жира), а кленбутерол стимулирует БЕТА-2 адренорецепторы (которые запускают липолиз).

Схема проста, вместе с курсом «кленбутерол соло» три раза в день во время еды надо принимать по 5-10 мг (по одной-две таблетки) йохимбин гидрохлорида.

Т.е. с утра выпили на голодный желудок кленбутерол, а затем во время еды 1-2 таблетки (1 таблетка = 5 мг) йохимбина.

Курс «кленбутерол соло» вы можете посмотреть из предыдущей статьи (ссылку на неё я давал в начале).

Ещё раз, как принимать йохимбин с кленбутеролом:

  • Используете курс кленбутерол соло из предыдущей статьи.
  • Добавляете к этому курсу три раза в день по 1-2 таблетки йохимбина (по 5-10 мг) во время еды!
  • Кленбутерол в первой половине дня, йохимбин в течение дня. Ничего сложного.

В таком случае у нас и волки сыты и овцы целы. Альфа-2 адренорецепторы блокируются (жир не накапливается), Бета-2 адренорецепторы стимулируются (липолиз ускоряется).

Жиросжигание идёт быстрее, но опять же, я не советую вам этого, т.к. даже в инструкции к йохимбину написано в противопоказаниях, одновременный приём с адреномиметиками!

Поясняю, вместе с кленбутеролом нельзя!

Йохимбин для женщин

Многих девушек интересует этот препарат, но возникает множество вопросов, ведь он создан изначально для лечения эректильной дисфункции. Можно ли его применять девушкам?

Ответ: можно!

Можно, потому что АЛЬФА2-адренорецепторы есть как у мужчин, так и у женщин!!! Причём у многих девушек приём йохимбина также усиливает циркуляцию крови в половых органах и усиливает интенсивность оргазма!

Раньше считалось, что приём йохимбина усиливает секрецию тестостерона, т.к. повышается либидо и сексуальная активность, но этот факт не доказан! А то, что йохимбин мобилизует жиры и помогает худеть, этот факт доказан полностью!

Пруф тут: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214405/?from_term=yohimbine&from_pos=3

Исследования показали вдвое больший уровень жирных кислот в организме тренирующегося атлета, который принимает йохимбин по сравнению с тем спортсменом, который не принимает.

Так что, дорогие девушки и женщины, пользуйтесь на здоровье.

Кстати, у меня сестра принимала несколько раз йохимбин, эффект ей очень понравился!

Мой эксперимент и ощущения от йохимбина

После курса кленбутерола я стал пить йохимбина гидрохлорид, купленный в аптеке. Купил две упаковки за 250 рублей каждая, по 50 таблеток в упаковке (5 мг в одной таблетке).

Мои ощущения:

  • Гораздо мягче, чем кленбутерол. Если от «клёна» сердце бьётся как бешеное, тахикардия и чувствуешь себя полубольным, то от йохимбина чувствуешь себя гораздо лучше.
  • Эрекция стала сильнее! Хотя у меня с этим проблем нет, но кровенаполнение половых органов стало гораздо сильнее. Либидо повысилось, психогенный барьер перед сексом (он есть у всех мужчин, мы боимся, что что-то не получится) пропал полностью, ты просто об этом даже не думаешь.
  • Оргазмы стали ярче. Глубже что ли и дольше. Простите за подробности, но это явно очень приятный бонус от приёма данного препарата. Скрывать не вижу смысла.
  • При превышении дозировки в 1,5-2 раза (по 8-12 таблеток в сутки) у меня начиналась диарея! Так что аккуратнее с передозировками.

Также, я пил йохимбин, смешанный с экстрактом Раувольфии змеиной (или альфа йохимбином) от фирмы Allmax. Мне он понравился гораздо больше!!! Не сравнить с аптечным по эффективности. На низкоуглеводных диетах работает прекрасно!

Ещё один прикольный и эффективный йохимбин по самой дешёвой цене вы можете купить на Айхерб по этой ссылке.

Я и сам люблю заказывать там. Цены очень низкие, доставка довольно быстрая (мне пришёл за 14 дней), работает прекрасно!

В целом, йохимбин мне очень понравился. Результат он безусловно даёт, как в плане похудения, так и в плане всего остального.

Да, он не заменит диеты и тренировок, но сможет скрасить ваши серые будни на сушке в условиях сниженной калорийности.

Вот мои результаты этим летом. За год удалось набрать 1,5-2 кг мышечной массы. Думаю, неплохой результат.

P.S. блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

by HyperCommentsПоделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://snow-motion.ru/yokhimbina-gidrokhlorid.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.