Что такое либидо у мужчин: причины повышенного и низкого полового влечения, принципы лечения

Содержание

Снижение либидо у мужчин: причины, признаки и методы повышения

Что такое либидо у мужчин: причины повышенного и низкого полового влечения, принципы лечения

Дата обновления: 2017-11-20

К расстройствам потенции и половой активности приводит снижение либидо. Либидо — это ничто иное, как сексуальное желание, возбуждение, страсть, похоть. Впервые данный термин ввел Зигмунд Фреймуд. Сегодня же этой терминологией пользуются все сексологи, андрологи, урологи, психотерапевты. Либидо формируется в головном мозгу.

И совсем не обязательно, что при высоком либидо, возбуждении сразу наступает эрекция. Ведь у мужчин повышение либидо может наблюдаться и при случайной встрече с привлекательной девушкой. Но это же не значит, что он готов к непосредственному половому акту. Следовательно, это явление свойственно как мужчинам, так и женщинам.

Есть большое количество факторов, которые влияют на его уровень. Что же приводит к снижению либидо у мужчин?

Причины снижения либидо

Статистика утверждает, что значительно снижение либидо наблюдается у 20-23% мужчин в возрасте 21-45 лет. В результате этого пропадает интерес к противоположному полу, снижается сексуальная активность.

Данные факторы приводят к различным осложнениям со стороны мужского здоровья. В целом, половое влечение подразумевает наличие таких составляющих: либидо, половая возможность, половая чувствительность.

Если происходит дисфункция одного из этих факторов, наблюдаются расстройства потенции.

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

  • Перепады настроения;
  • Частые стрессы;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Депрессия;
  • Бессонницы;
  • Семейные конфликты;
  • Недовольство половым партнером;
  • Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения.

В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит.

Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона.

В свою очередь, женские гормоны эстрогены повышаются. От гормонального фона и зависит сексуальное влечение молодых людей. Как правило, вместе со снижением уровня гормонов наблюдается и дисфункция эндокринной системы.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией.

На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения.

Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

Признаки низкого либидо у мужчин

Выявить конкретные симптомы снижения либидо непросто.

Если к потере интереса к сексу, снижению сексуального желания приводят гормональные нарушения, признаки могут быть следующими: оволосение по женскому типу, повышение тембра голоса, отложение жира в области ягодиц, талии, бедер.

Все эти симптомы говорят о повышение уровня женских гормонов эстрогенов. Иногда специалисты отмечают влечение мужчин к представителям своего же пола при крайне низком уровне тестостерона.

Чтобы распознать низкое либидо, стоит осведомиться в степенях данного явления. Так различают гиполибидемию (снижение полового влечения), алибидемию (отсутствие сексуального желания), аверсию (полное отвращение к сексу).

В первом случае можно наблюдать временное отсутствие полового влечения. Данное состояние не связывается с какими-либо органическими нарушениями, болезнями. Чаще всего, это расстройства со стороны психики.

Алибидемия возникает на фоне психологических проблем, дисфункции эндокринной системы, сильной интоксикации.

В случае аверсии мужчина может испытывать даже страх перед предполагаемой сексуальной близостью. Все это сопровождается приступами паники, отвращения. Именно проявления аверсии являются самыми выраженными. Как правило, для повышения либидо требуется консультация не только андролога (уролога), но и психотерапевта. Также, аверсия у мужчин сопровождается такими признаками:

  • Чрезмерной потливостью;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Тошнотой;
  • Головокружением;
  • Постоянным тремором, дрожью;
  • Диареей из-за страха, испуга.

Специалисты выделили ряд причин, которые провоцируют сложную форму снижения либидо у мужчин аверсию.

Так, отмечается плохое отношение родителей в детстве, принуждение к сексуальной близости, психологические травмы интимного характера, неспособность удовлетворить своего полового партнера, конфликт сексуальной ориентации.

В остальных случаях, более легких, спад либидо характеризуется снижением количества сексуальных контактов, нестойкой эрекцией, стертым оргазмом.

Принципы терапии

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин.

Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания. Ведь, если всему виной воспалительный процесс, лечение направляется на его устранение.

И после этого либидо и полноценная сексуальная активность восстанавливается самостоятельно.

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы.

Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии. Так, в первом случае может быть заместительная терапия препаратами тестостерона.

Второй вариант заключается в приеме гормональных средств, стимулирующих выработку тестостерона организмом самостоятельно.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука.

Основным действующим веществом Виагры является силденафил. За счет это усиливается приток крови к половому члену, увеличивается сексуальное желание. Эффект действует в течение 5-6 часов.

Недостатком средства можно назвать большое количество побочных реакций:

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога.

Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения.

А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Повышение либидо физиотерапевтическим методом

Очень популярными являются физиотерапевтические методы повышения либидо. Сюда можно отнести седативный метод.

Прием легких седативных препаратов позволит восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Препараты используются для изменения процессов в коре головного мозга.

Также, седативные средства ограничивают поток импульсов в стволовые центры мозга. Есть и другие эффективные методы.

Психокорректирующий

В этом случае доктора используют микрополяризацию для нормализации психического состояния мужчины. Происходит воздействие на спинной и головной мозг токами низкой плотности. Все это провоцирует направленное функциональное изменение в звеньях центральной нервной системы.

Психостимулирующий

Данный метод включает в себя несколько принципов воздействия. Это может быть витаминотерапия, воздействие электротоком, электрофорез психостимуляторов. Иногда используется хромотерапия. интересным и достаточно эффективным методом можно назвать суховоздушную ванну. Горячий сухой пар и тепловое излучение от камней дает положительный результат.

Психорелаксирующий

В этом случае может быть вибромассажная релаксация. Происходит воздействие на мужское тело вибрацией низких частот с разной амплитудой и частотой в совокупности в роликовым механическим воздействием. Такой способ рекомендован при переутомлении, расстройствах сна, неврозах, астении, после некоторых заболеваний. Повышение либидо и сексуальной активности гарантировано.

Интересным методом является селективная хромотерапия. Мужчине показываются картинки, с цветами разной степени интенсивности и степени излучения.Разные цвета воздействуют на подкорковые и корковые центры нервных центров. Цветовая гамма возбуждает отдельные нервные центры, что модулирует эмоциональные процессы в мужском организме. Цвета оказывают таки воздействия:

  • Красный — стимулирует умственную деятельность, бодрит, избавляет от депрессивного состояния.
  • Желтый — устраняет волнение и напряжение, избавляет мужчин от депрессии.
  • Синий — снимает боль и воспаление.
  • Зеленый — устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает.

Общие принципы повышения сексуального влечения

В целом, для повышения либидо у мужчин необходимо следовать таким правилам:

Нормализация режима труда и отдыха;

  • Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
  • Прием стимуляторов;
  • Терапия хронических заболеваний;
  • Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона.

Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов.

Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник.

Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки. Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин.

Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Источник: https://cavalero.ru/libido/snizhenie-libido-u-muzhchin.html

Мужское либидо и причины его снижения. Мнение уролога

Что такое либидо у мужчин: причины повышенного и низкого полового влечения, принципы лечения

Богатырев Максим Николаевич 13 августа 2019

Говоря о мужском либидо, не все до конца понимают, о чем идет речь.

Некоторые путают этот термин с потенцией.

Они хоть и связаны между собой, но полностью отожествлять их не стоит.

Под термином либидо подразумевают сексуальное влечение, желание секса.

А под потенцией подразумевают физическую возможность организма удовлетворить указанное желание.

Что такое либидо?

Либидо является психологическим определением. Оно характеризует степень сексуального желания. Данное понятие было разработано и включено в психоанализ Фрейдом – этим термином он называл половое влечение, инстинкт. По мнению Фрейда, все психические расстройства, неврозы непосредственно связаны с либидо, оно является основой поведения человека.

С латинского libido переводится как желание, стремление, похоть, страсть.

Надо понимать, что на либидо влияет уровень половых гормонов. Чем он будет ниже, тем слабее окажется половое влечение. Но на него воздействуют также психологические факторы: при болезнях, конфликтах на работе, бытовых неурядицах желание может пропасть или заметно уменьшиться.

Мужские гормоны андрогены формируют надпочечники. При недостаточном уровне тестостерона начинаются различные заболевания, в том числе снижение сексуального влечения.

Причины и последствия снижения либидо

К несчастью, пониженное влечение к противоположному полу у мужчин – достаточно распространенное явление. К основным причинам того, что пропадает сексуальное влечение, относят следующее.

  • Одной из наиболее распространенных причин является наличие хронических недугов: проблем с сердечно-сосудистой, эндокринной системами. Практически у 40% мужчин с нарушенной функцией щитовидной железы снижается либидо.
  • Психологические факторы многие называют основной причиной того, что пропадает желание. Различные стрессы, переутомления, недосып, затяжные депрессии, чувство беспокойства постепенно становятся причиной ослабления влечения.
  • Гормональные сбои, которые приводят к снижению тестостерона, обычно появляются после 30 лет.
  • Вредные привычки: употребление алкоголя, курение, прием наркотических средств.
  • Травмы половых органов могут стать причиной нарушения работы яичек. Из-за этого продуцирование тестостерона снижается или прекращается вовсе.
  • Прием некоторых лекарственных средств: антидепрессантов, гормональных, седативных препаратов, стероидов.
  • Нерегулярный секс и необходимость длительного воздержания приводят к ухудшению либидо.

Либидо напрямую зависит от уровня тестостерона.

Часто выявляется, что причиной снижения полового влечения является комбинация нескольких факторов. В результате сексуальное желание пропадает полностью вплоть до развития отвращения к половому акту.

: “Либидо и тестостерон”

Привести к ухудшению состояния могут такие факторы:

  • конфликты на тему половой ориентации;
  • плохое отношение родителей в детстве, пуританское воспитание;
  • психологические травмы сексуального характера;
  • неудовлетворенность партнера.

Без выявления причины решить проблему будет сложно.

Симптомы снижения либидо

Чтобы предотвратить начало ослабления либидо следует следить за своим состоянием. Например, при снижении тестостерона могут возникнуть симптомы изменения гормонального фона:

  • изменяется оволосение тела;
  • повышается тембр голоса;
  • возникают жировые отложения на ягодицах и бедрах.

При появлении таких признаков лучше проконсультироваться с врачом и обследоваться. Анализ на тестостерон покажет, как обстоит ситуация. Не стоит забывать о других причинах, которые также снижают желание, но на тестостерон особо не влияют.

Задуматься о возможных проблемах следует, если наблюдается:

  • снижение сексуального влечения (гиполибидемия);
  • отсутствие полового влечения (алибидемия);
  • появление отвращения к сексу (аверсия).

При гиполибидемии может наблюдаться даже полное отсутствие желаний сексуального характера, но связать это состояние с какими-либо заболеваниями, нарушениями в организме нельзя. При алибидемии могут диагностировать гормональные нарушения, проблемы в сфере эндокринологии, сильную интоксикацию организма или психологические расстройства.

Как повысить сексуальное желание?

Изучение механизмов снижения полового желания позволило определить, как его можно восстановить. В некоторых случаях вернуть сексуальную тягу к противоположному полу можно даже без врачебной помощи.

Самостоятельно справиться с проблемой получится, если она была вызвана раздражительностью, плохим настроением, неудовлетворенностью. В иных случаях требуется врачебная помощь.

Повысить либидо можно, если убрать причины, которые его ухудшили. Поэтому без консультации медиков справиться будет сложно. В зависимости от причин снижения влечения исправить ситуацию можно такими способами:

  • изменение образа жизни;
  • использование психологических приемов;
  • медикаментозная терапия;
  • использование тонизирующих методов (к примеру, контрастный душ);
  • релаксотерапия (хвойные ванны, электросон, обертывания);
  • использование микрополяризации (целебного воздействия тока низкой плотности на мозговые структуры).

Назначаемые препараты

Наиболее действенным медикаментозным методом терапии является заместительная гормональная терапия. Но это небезопасный метод. Постоянное введение тестостерона извне может привести к полному отключению естественных механизмов его продуцирования в организме.

Поэтому принимать его можно только по рекомендации врача при наличии абсолютных показаний. Предварительное определение уровня тестостерона в организме обязательно. Врач может назначить препараты тестостерона в форме инъекций, таблеток или гормонального пластыря.

Популярные среди мужчин таблетки «Виагра» или «Сиалис» лишь временно улучшают кровообращение в половых органах, но при отсутствии психологического желания и возбуждения никакого эффекта от них не будет.

Также к медикаментозным методам улучшения либидо относят прием седативных средств. Но назначать их себе самостоятельно нельзя. Терапию должен подбирать профессионал, иначе можно получить обратный эффект.

Можно использовать средства растительного происхождения:

  • «Гинкго-билоба» является стимулятором кровообращения во всех органах;
  • «Трибулус» предназначен для усиления процесса выработки тестостерона;
  • «Муира-Пуама» стимулирует половое влечение;
  • «Дамина» повышает чувствительность члена;
  • «Йохимбе» усиляет приток крови к члену.

Некоторые из этих препаратов могут рекомендовать врачи в качестве компонента терапии, направленной на улучшение либидо.

Психотерапия и домашние методы лечения

Если причина отсутствия влечения кроется в области детских травм или других психологических проблем, то медикаменты не нужны. Исправить ситуацию можно с помощью консультаций грамотного психолога или сексопатолога.

К врачам нужно обращаться, если либидо снизилось из-за:

  • неудач в постели, в том числе отсутствия удовлетворения от контакта у партнера;
  • насильственных сексуальных действий;
  • сексуальных психологических травм.

Повысить либидо можно с помощью постоянных тренировок. К ним относят ненавязчивый флирт, просмотр возбуждающих фото. Психологи и сексопатологи рекомендуют делать это регулярно, чтобы влечение не начало снижаться.

Для повышения либидо необходимо комплексное воздействие. Важно помнить о необходимости соблюдения здорового образа жизни. Сон и отдых должны быть полноценными. Любая физическая нагрузка стимулирует половое влечение.

К народным методам терапии относят употребление так называемых «афродизиаков». Это специальные продукты, способные вызывать половое влечение.

В их состав входят витамины и микроэлементы, которые позволяют нормализовать обмен веществ, увеличить прилив крови к половым органам и повысить их чувствительность.

Также к афродизиакам относят эфирные масла:

  • немолодые мужчины могут обратить внимание на масло кипариса и сандалового дерева: они повышают чувственность и препятствуют преждевременной эякуляции;
  • обострить чувства помогает масло пачули: его запах стимулирует выработку тестостерона;
  • повысить уверенность, сделать оргазм ярким и запоминающимся поможет масло кедра, розы, мандарина, розмарина, вербены.

Любители народных методов лечения рекомендуют попробовать ходить босяком. На ступнях находятся активные точки, отвечающие за либидо. Их стимуляция позволяет увеличить половое влечение и желание.

: “Упражнения для поднятия либидо”

Диета

Заметив уменьшение сексуального желания, следует пересмотреть рацион. Вместе с продуктами питания в организм должно поступать значительное количество цинка. Этот элемент содержится в мясе, морепродуктах и орехах.

Любителям пива необходимо отказаться от этого напитка. В нем содержится фитоэстроген (это аналог женских половых гормонов), он способен подавлять влечение и половую функцию.

Упор следует делать на петрушку, корень имбиря, сельдерей, женьшень. Они способны обогатить организм необходимыми витаминами и элементами. Также полезными считаются: хлеб с отрубями, цитрусовые, томаты, печеный картофель, оливковое масло.

Составляя рацион, необходимо следить за поступлением необходимых витаминов и элементов.

В организм должны поступать:

  • витамин А: содержится в желтках куриных яиц, бобовых, молочных продуктах, черешне, яблоках;
  • витамины В: находятся в зеленом перце, картофеле, фасоли, яйцах, бананах, орехах, морепродуктах, сыре;
  • витамин Е: поступает в организм при употреблении оливкового масла, семечек подсолнуха, соевых бобов, хлеба с отрубями, арахиса, миндаля, овсянки, шпината, помидор, красной рыбы, баранины, неочищенного риса;
  • витамин С: обеспечивает поступление употребление квашеной капусты, яблок, печеного картофеля, цитрусовых, черной смородины, хурмы, абрикос, персиков;
  • фосфор: содержится в грецких орехах, говядине, пшенице, тыквенных семечках, грибах, цельном молоке, изюме, кукурузе, крабах;
  • цинк: находится в устрицах, чечевице, корне имбиря, креветках, говяжьей печени, гречихе, морских водорослях, горчице, черном перце, корице, свинине, виноградном соке.

Все указанные продукты желательно включать в рацион.

Профилактические меры

Все знают, что возрастом либидо снижается. Чтобы не выяснять, как исправить эту проблему, следует разобраться с профилактикой.

К профилактическим мерам носят:

  • нормализацию режима сна, отдыха и активности;
  • включение в распорядок регулярных умеренных физических нагрузок и тренировок;
  • изменение рациона;
  • отказ от употребления алкоголя, наркотиков, курения;
  • регулярный секс;
  • прогулки в солнечные дни (под воздействием ультрафиолета тестостерон вырабатывается активнее).

Важно обсуждать все возникшие проблемы со своим партнером. Это поможет своевременно выявить проблему и начать ее решение.

Заключение

Заметив уменьшение сексуального влечения, следует незамедлительно проконсультироваться с врачом. Несвоевременно обращение, появление ненужных комплексов, боязнь насмешек может стать причиной усугубления состояния.

  • Повысить либидо можно только после того, как будет определена причина его снижения. Оно может уменьшиться из-за стресса, наличия хронических заболеваний, гормонального дисбаланса, травм или приема гормональных медикаментов.
  • Тактику терапии следует подбирать с врачом после полноценного обследования. В зависимости от ситуации врач может посоветовать консультацию психолога, сексолога, подобрать медикаментозную терапию или посоветовать изменить образ жизни.
  • Повысить либидо позволяет увеличение физической активности и использование афродизиаков.
  • Изменение питания, включение в рацион необходимых элементов и витаминов увеличивает сексуальное желание. В организм в достаточном количестве должен поступать цинк.

Источник: https://kakbyk.com/bolezni/seksualnye-rasstrojstva/muzhskoe-libido/muzhskoe-libido-i-prichiny-eg-snizheniya.html

Сексуальное влечение, оно же либидо: причины повышения и понижения у мужчин, рекомендации касательно лечения

Что такое либидо у мужчин: причины повышенного и низкого полового влечения, принципы лечения

Либидо представляет собой энергию, которая отвечает за половое влечение человека.

Именно от либидо зависит то, как часто мужчина и женщина испытывают потребность в интимной близости.

Без полового акта невозможно зачатие ребенка и продолжение человеческого рода.

Поэтому надо понимать, что такое либидо, и от чего оно зависит. Об этом расскажет статья.

Либидо: что такое у мужчин?

Сексуальное влечение базируется на физиологической деятельности мужчины. Оно зависит от гормонального фона. У каждого человека содержание гормонов разное.

Поэтому и либидо также отличается. Термин либидо мужское был введен Зигмундом Фрейдом. Психоаналитик доказал, что именно сексуальное влечение определяет человеческое поведение.

Мужские гормоны – это андрогены. Они вырабатываются надпочечниками и яичниками. Самый известный гормон, который отвечает за либидо у мужчин – это тестостерон. Его дефицит повышает уровень женского эстрогена и прогестерона, снижает половое влечение.

Мужское либидо – это явление достаточно хрупкое, которое легко изменяется под воздействием причин психологического и физического характера. Поэтому надо знать, что приводит к снижению мужской силы и избегать этих факторов.

Почему снижается?

От либидо напрямую зависит репродуктивная функция мужчины. Но иногда половое влечение снижается. Причины такого состояния бывают разными.

Рассматривая либидо у мужчин: что это такое, и от чего оно зависит, стоит отметить, что в данное понятие входит два составляющих фактора:

  • психологический. Зависит от эмоционального состояния. В притяжении к женщине большую роль играет темперамент мужчины. Нарушение психоэмоциональной гармонии может произойти по разным причинам. Например, из-за умственной перегрузки, стресса и волнения (ссоры с близкими людьми, выговора от начальника, конфликтных отношений с коллегами по работе), тревоги, депрессии, переутомления, нарушенного режима сна. Надо заметить, что эмоциональная составляющая либидо влияет на выбор мужчины той или иной сексуальной партнерши;
  • физиологический. Предопределяется гормональным фоном, количеством мужских гормонов. Для поддержания способности к деторождению важен баланс половых гормонов. Уровень либидо зависит от состояния здоровья человека, физического самочувствия, возраста.

Предпосылками расстройства половой функции являются отклонения в работе эндокринной и нервной систем, патологии мочеполовой сферы, застойные процессы в органах малого таза, нарушение кровообращения. Длительное воздержание от сексуальных связей также приводит к понижению либидо.

Нередко проблемы с эрекцией наблюдаются при:

  • повышенном уровне глюкозы в крови;
  • лечении определенными медикаментами, которые угнетают половое влечение;
  • дефиците цинка и железа в организме.

Для восстановления либидо обычно приходится обращаться за помощью к специалистам.

Чтобы избежать проблем с эрекцией, мужчине нужно бережно относиться к своему здоровью, избегать факторов, которые снижают половое влечение.

Почему повышается?

Чаще всего мужчины страдают от проблем пониженного либидо. Но встречаются на практике также случаи, когда половое влечение, наоборот, слишком высокое. Гиперсексуальность не является нормальным явлением.

Гиперсексуальность – расстройство, которое необходимо лечить

Гиперсексуальность вызывают разные причины. Среди них:

  • травмы головного мозга;
  • новообразования разной природы;
  • дисбаланс гормонов;
  • последствие энцефалита.

Для снижения сексуальной активности специалисты рекомендуют:

  • заняться медитацией, йогой;
  • устранять факторы, которые действуют возбуждающе;
  • избегать стрессов, конфликтов и прочих нервных напряжений;
  • увеличить продолжительность сна;
  • снизить содержание адреналина в крови;
  • заниматься спортом и вести активный образ жизни;
  • пить отвары трав, обладающих седативным действием.

Не стоит воспринимать повышенное либидо как распущенность и чрезмерную активность. Гиперсексуальность признана медициной сексуальным расстройством, которое необходимо лечить.

Как лечат проблемы с половым влечением?

Низкое мужское либидо – что это за состояние, и как оно проявляется, понятно сразу: отсутствует тяга к противоположному полу, нет эрекции.

В подобном случае стоит записаться на прием к сексологу. Доктор проведет осмотр и назначит прохождение ряда диагностических исследований.

Обычно сдают анализ крови на содержание тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно эти вещества ответственны за сексуальную тягу мужчины к женщине.

На практике нет определенной нормы полового влечения. Поскольку многое зависит от характера и темперамента мужчины, его моральных ценностей, предубеждений и предрассудков. Схема лечения составляется с учетом выявленной причины низкого либидо. Как правило, врач рекомендует пересмотреть рацион питания, сменить привычки, досуг, условия проживания.

Некоторые мужчины считают, что либидо повышают спиртные напитки. Алкоголь в небольшом количестве действительно способствует возникновению полового влечения.

Но даже малая доза спиртного может спровоцировать у мужчины проблемы с эякуляцией.

Стоит заметить, что не всегда пониженное либидо – это плохо. Вероятно, подобным образом природа стремится ограничить репродуктивные функции. Но иногда низкое сексуальное влечение становится патологическим состоянием.

Отличить патологическое снижение либидо от физиологического способен только грамотный сексолог, основываясь на результатах обследования. Поэтому не стоит отказываться от полной диагностики.

Как повысить либидо самостоятельно?

Для того чтобы вернуть прежнее половое влечение, мужчине надо пересмотреть свой образ жизни. Следует:

  • организовать правильное питание. Из ежедневного меню рекомендуется исключить жареную и жирную пищу. Еда должна быть богата на витамины группы В, С, D, минералы (магний, селен). Если в организм поступают в нужном количестве углеводы, белки и жиры, мужские гормоны начинают быстро и правильно синтезироваться;
  • нормализовать вес;
  • нормализовать режим дня;
  • выделять время на отдых, не допускать физического и умственного переутомления;
  • не заниматься самолечением. Все медикаменты должны быть грамотно подобраны доктором;
  • повысить содержание тестостерона в крови. Для этого в рацион нужно включить лук, чеснок, зелень, грецкие орехи, молоко, яичные желтки, творог и кефир. Эти продукты богаты на цинк, который играет большую роль в строении молекул мужского гормона тестостерона;
  • в сутки выпивать достаточное количество жидкости;
  • выполнять несложные упражнения, которые заключаются в напряжении мышц таза;
  • отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
  • употреблять продукты, которые содержат афродизиаки. Например, шафран, арбуз, сельдерей, мяту, имбирь, петрушку.

Уже в 40 лет представители сильной половины человечества начинают замечать возникновение проблем с сексуальным влечением.

Многие из них приступают к активному поиску путей решения проблемы. В сети Интернет можно найти самые разные способы повышения либидо.

Но применять их на практике лучше после консультации со специалистом. Иначе есть риск ухудшить состояние.

Самым простым вариантом для многих мужчин является прием таблеток, повышающих потенцию. Но регулярное их использование способно нанести вред организму. Поэтому лучше попытаться организовать свой день правильно, хорошо питаться и избегать стрессов. Выполняя данные рекомендации легко добиться положительного результата в кратчайшие сроки.

Самостоятельно решать проблему можно лишь в случае сниженного либидо. Если же половое влечение полностью пропало, и стоит задача восстановить эректильную функцию, тогда обязательно следует обращаться к доктору.

Что такое либидо у мужчин и как его повысить? Ответы в видео:

Таким образом, в статье было раскрыто понятие либидо, приведены возможные причины повышения и снижения полового влечения. Либидо способно быстро меняться под воздействием физических и психологических факторов.

Поэтому важно избегать проблем, правильно питаться и стараться разнообразить сексуальную жизнь со своей партнершей. Если самостоятельно не получается решить проблему с эрекцией, нельзя медлить с посещением доктора-сексолога. Главное – не бездействовать.

Поскольку сексуальная жизнь – это важная часть взаимоотношений мужчины и женщины.

Источник: https://prostata.guru/potenciya/chto-takoe-libido.html

Сексуальное влечение у мужчин – что и как влияет на мужское желание?

Что такое либидо у мужчин: причины повышенного и низкого полового влечения, принципы лечения

11519

Возникновение сексуального интереса к женщине – это сложный многоступенчатый процесс. Половое влечение у мужчин завязано на комплексе нейропсихических, гормональных и биохимических реакций. Уровень и характер либидо у каждого человека индивидуален. Более того, сексуальное желание у мужчины может колебаться в пределах значительного диапазона на протяжении жизни.

Влечение у мужчины к женщине – что это такое?

Либидо в переводе с латыни – это вожделение, стремление, похоть. На текущем этапе развития наук о человеке этот термин вышел за пределы сексологии. Под либидо могут обозначать любую энергию, которая стимулирует к желанному действию.

Этими категориями чаще оперируют психологи, а не медики, несмотря на связь между здоровьем и тем, в каком состоянии находится сексуальное влечение у мужчины. Возбуждение – это то, с чего начинается репродуктивное поведение человека.

Есть ряд теорий, предлагающих ответ на вопрос, что же такое половое влечение.

  1. Самый известный исследователь данного вопроса – Зигмунд Фрейд. В его концепции фигурируют четыре составляющих сексуальности мужчины: биологические свойства, характерные для сильного пола; инстинкт размножения; чувственные переживания, возникающие в ответ на получение удовольствия; репродуктивные поведенческие реакции.
  2. Сильвио Фанти видел в структуре полового интереса признаки технического (желания и представления) и телесного (эрогенные зоны) характера. Они, в совокупности, отвечают за адекватные сексуальные стимулы.
  3. В работах Вадима Розина основное место отводится органам чувств и мечтаниям. Речь идет визуальной картинке и последующей игре воображения.

Развитие либидо у мужчины по мере взросления проходит ряд стадий:

  • понятийная – осознавание ребенком себя в качестве мальчика;
  • платоническая – период накала страстей, подвигов и порой трагедий;
  • эротическая – на этом этапе происходит первый телесный контакт подростка с девушкой, возникновение сексуального желания;
  • сексуальная – тесно связана с половым созреванием и определяется неконтролируемым возбуждением;
  • зрелая сексуальность – мужчина становится осознанным в выборе сексуального партнера, согласно собственным морально-этическим воззрениям.

Именно при наличии такой последовательности можно говорить о нормальном развитии полового влечения. При прохождении всех стадий формируется гармоничная сексуальность и вероятность возникновения проблем с интимной сферой сводится к минимуму.

Почему снижается: причины и признаки

Снижение потребности в сексе – весьма условная величина. Ведь изначально уровень либидо индивидуален. Для кого-то ежедневная сексуальная активность – норма на многие годы, в других парах – интимная близость пару раз в неделю полностью удовлетворяет обоих партнеров.

Но если резко пропадает сексуальный интерес, следует проанализировать возможные провоцирующие обстоятельства и при необходимости обратиться к специалисту. Среди распространенных причин слабого желания можно выделить следующие:

  1. Сложные жизненные ситуации – частые стрессы, конфликты в семье. Эмоциональная подавленность может блокировать развитие тонких нейроэндокринных реакций.
  2. Снижение концентрации мужских половых гормонов в организме. Как правило, это связано с уменьшением синтеза тестостерона. Что, в свою очередь, может быть обусловлено как эндокринной патологией, так и внешними влияниями – к примеру, механической травмой яичек.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания сказываются на общем самочувствии мужчины, вызывают нарушения органического характера. Они провоцируют эректильную дисфункцию – боязнь неудачи может стать психологическим блоком к возникновению влечения. Также при нарушении кровоснабжения мозга могут происходить сбои в работе центров регуляции сексуального интереса.
  4. Проблемы в работе центральной нервной системы не всегда связаны с сосудистыми заболеваниями. Доброкачественные и злокачественные новообразования, нейродегенеративные процессы, развитие воспаления – все это может затрагивать такие важные структуры как гипофиз, лимбическая система, гипоталамус. Именно они участвуют в регуляции полового интереса.
  5. Воспалительный процесс в половой системе может провоцировать возникновение неприятных ощущений во время полового акта. Это может закрепляться в сознании и снижать желание, и даже доводить до ситуации, когда полностью нет влечения.

Отдельно следует сказать о ряде лекарственных препаратов, которые негативно влияют на сексуальную функцию. Подобный побочный эффект замечен за следующими группами фармакологических средств:

  • антидепрессантами;
  • седативными;
  • анаболическими стероидами.

При грамотном подборе схемы лечения негативного действия можно избежать. Внезапная потеря влечения может быть связана и вполне с безобидными для здоровья вещами как некомфортная обстановка, внешняя непривлекательность партнерши или проблемы во взаимоотношениях с ней. Продолжительное воздержание, физическое истощение, увлечение вредными привычками также служат факторами риска.

Особенности чрезмерного полового влечения у мужчин

Мужчина может страдать не только от отсутствия сексуального влечения, но и от чрезмерного увеличения желания.

Если в период полового созревание подобное поведение ожидаемо, то у взрослого представителя сильного пола в норме формируются индивидуальные половые привычки.

Они относительно стабильны – мужчина обретает стойкую привязанность к определенной женщине, при необходимой регулярности интимной связи чувствует удовлетворенность.

В случае распознавания в зрелом возрасте крайней степени гиперсексуальности, ставится диагноз «сатириазис» – аналог женской нимфомании. На текущем этапе в медицинской практике чаще используется термин «повышенное половое влечение». Оно характеризуется следующими проявлениями:

  • неконтролируемое желание интимной близости;
  • частая смена половых партнеров;
  • постоянная необходимость экспериментировать с позами, дополнительными атрибутами для интимных утех;
  • появление интереса к экстремальным проявлениям сексуальности, к примеру, групповому сексу.

Могут добавляться такие симптомы как преждевременное семяизвержение, снижение ощущений при оргазме. При крайних проявлениях мужчина может забрасывать остальные сферы жизни и даже совершать насильственные действия. Среди причин повышения либидо следует выделить:

  • эндокринную патологию – все органы этой системы тесно связаны, нарушение может крыться в заболевании гипофиза, надпочечников или яичек;
  • органические нарушения ЦНС, в частности, гипоталамуса вследствие травмы или воспалительных заболеваний;
  • психиатрическая патология: биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), шизофрения, пограничные состояния;
  • проблемы психологического характера, связанные с неудачным сексуальным опытом, родительским непониманием.

Патологическая гиперсексуальность нередко наблюдается в преклонном возрасте. Ученые это связывают со страхом по мере старения всего организма перестать быть «настоящим мужчиной».

Гормон тестостерон и другие факторы, отвечающие за влечение

В подростковом возрасте гиперсексуальность считается вариантом нормы. Происходит активная перестройка гормонального фона, увеличивается выработка тестостерона, который стимулирует резкое повышение интереса к противоположному полу. Этот гормон отвечает за сексуальное желание на протяжении всей жизни. Тестостерон регулирует ряд процессов, связанных с половой сферой:

  • эрекцию;
  • образование спермы;
  • сексуальное поведение.

Его функцией является и участие в синтезе белка, в первую очередь, для поддержания опорно-двигательной системы. Все эндокринные органы тесно связаны между собой. Определенную роль в регуляции либидо играют гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Важными структурами являются гипоталамус и гипофиз, расположенные в головном мозге. Они берут на себя роль «начальников» и регулируют деятельность эндокринной системы. В гипофизе вырабатывается пролактин, который, в отличие от тестостерона, снижает сексуальное влечение к женщине.

Лимбическая система – подкорковая часть мозга, отвечающая за эмоциональные реакции и формирование мотивации. Взаимодействие ее нейронов, биохимические процессы, в которые вовлечены нейромедиаторы – все это является физиологической основой для возникновения полового влечения.

Как повысить?

Повысить либидо при отсутствии серьезных патологий можно с помощью изменения образа жизни. Ниже перечислены рекомендации, которые следует соблюдать при наличии желания восстановить сексуальный интерес:

  1. Следует устроить настоящий отдых в выходной. Отключиться от работы, убрать раздражающие факторы, сменить обстановку. Идеальный вариант – отдых в тишине на природе.
  2. Выспаться. Здесь следует отметить, что существенно повлиять на либидо можно лишь наладив режим труда и отдыха. Сон должен быть нормирован. В случае бессонницы, следует обратиться к врачу для получения рекомендаций по прохождению курса необходимой терапии.
  3. Отрегулировать питание – оно должно быть полноценным, при этом не изобиловать жирной и копченой пищей, сладостями и полуфабрикатами.
  4. Ввести в режим умеренные физические нагрузки. Они не только улучшают самочувствие и настроение, но и стимулируют кровообращение в головном мозге и в области малого таза.
  5. Отказ от вредных привычек, в частности, курения – важный момент для восстановления полового влечения. Регулярная интоксикация ослабляет силы организма и тот, в целях энергосбережения, стремится отключить нежизненнонеобходимые функции.
  6. Стимулировать воображение. Даже при полном отсутствии желания его реально пробудить с помощью фантазий. Для большей результативности можно подключить любимую девушку для новых экспериментов.

Наполнив жизнь яркими эмоциями, и исключив стрессовые факторы, можно восстановить либидо без медикаментозного вмешательства. В краней случае можно попробовать натуральные препараты, такие как Рексатал, Либидо Драйв, Alfa Man.

Они подходят как для восстановления влечения, так и для профилактики мужского бессилия. Но если причина патологического состояния кроется в физиологических нарушениях, может быть необходима помощь врача.

Определив патогенез заболевания, он сможет разработать курс лечения для устранения причинного фактора.

Как снизить?

Как ни странно, снизить сексуальное желание в разы сложнее, чем увеличить. Для терапии гиперсексуальности часто применяются серьезные медикаменты. Ниже перечислены те, что часто используются в клинической практике:

  • трициклические антидепрессанты;
  • типичные и атипичные нейролептики;
  • ингибиторы обратного захвата серотонина;
  • антиандрогенные препараты.

Антиандрогены – это группа медикаментов, которые способны подавлять действие тестостерона. Показаны при наличии проблем с эндокринологией. Остальные средства действуют на центральную нервную систему и стабилизируют деятельность нейромедиаторов.

Дают результат и психотерапевтические методики. Если врач выявит конкретные психологические обстоятельства развития гиперсексуальности, привести либидо в норму при грамотном подходе можно будет в кратчайшие сроки.



Источник: https://MalePotency.ru/polovoe-vlechenie-u-muzhchin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.